【天然塩タップリすいか】1 東洋セラピー・食養編 食べてカラダとココロを整える

II-東洋セラピー

日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生(シンタニマサオ)です。

ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。

病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。

それが氣幸的生活術です。

ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症、寝たきり等さまざまな病にならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい!」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的(身体、心、精神、考え方、脳、食事、運動、呼吸等)にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう!

「天然塩タップリすいか」

今年(2022年)は例年にない猛暑になっています。

夏バテを防ぎ、快適に過ごすための食養をご紹介致します。

今年6個(玉)目

天然塩、タップリと振りかけたスイカ。

スイカは陰性、お塩は陽性と陰陽のバランス、身体内のミネラルを整えてくれます。

【材料】

  • スイカ
  • 天然塩

【作り方】

  1. スイカを適宜の大きさにカット
  2. お好みの天然塩をふりかける

【効用】

【効用】ほてり、むくみ、喉の渇き、食欲不振、夏バテ、
熱中症予防。
【体質】陰虚、水毒、陽熱に良い。
スイカ
【効果】消化不良に良い。
【体質】気滞、陽熱

【漢方では】

すいか(西瓜)

四気五味:甘味、寒性

帰経:心、胃、膀胱

天然塩

四気五味:鹹味、寒性

帰経:胃、腎、大腸、小腸

お塩たっつぷりですが血圧はこんな感じ。

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