VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_517】いい呼吸をするには、全身を支える姿勢筋(抗重力筋)が大切。
いい呼吸をするには、全身を支える姿勢筋(抗重力筋)が大切。
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VI-メルマガ VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_516】頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、生理痛、冷えない、不調のない体！
頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、生理痛、冷えない、不調のない体！
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_515】ホリスティック氣幸では、股関節、膝を柔らかく使いながらエネルギーを消耗させることなく、筋力をアップさせています。
ホリスティック氣幸では、股関節、膝を柔らかく使いながらエネルギーを消耗させることなく、筋力をアップさせています。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_514】「ナイナイ尽くし」の年末年始でした。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、冷え、痛み、かゆみがない！
「ナイナイ尽くし」の年末年始でした。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、冷え、痛み、かゆみがない！
I-お知らせ 「2023年度版 真生 いま・ここ養生通信購読募集」凡ゆることを安心して豊かに生きたい方々へ 一年そして人生の四季を心地良く過ごすためのヒント集。
凡ゆることを安心して豊かに生きたい方々へ 一年そして人生の四季を心地良く過ごすためのヒント集。人生においては何が起こるかわかりません。免疫力の高い身体、氣（元気）を養っておくことが大事。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_513】この部分が弱ると腰痛、膝痛、尿漏れ、大便漏れとなりやすい！
この部分が弱ると腰痛、膝痛、尿漏れ、大便漏れとなりやすい！
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_512】逆腹式呼吸で氣を練りながら元気、エネルギーチャージを行なっています。インナーマッスル、アウターマッスル両方を鍛えることができます。
逆腹式呼吸で氣を練りながら元気、エネルギーチャージを行なっています。インナーマッスル、アウターマッスル両方を鍛えることができます。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_511】横隔膜、大腰筋、骨盤低筋群と繋がっており、呼吸、姿勢保持にも大切な部位。
横隔膜、大腰筋、骨盤低筋群と繋がっており、呼吸、姿勢保持にも大切な部位。寝たきり予防にも最適です！
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_510】腰痛、膝痛、生理痛、便秘、足の冷え、むくみ、前立腺肥大、尿漏れ、肥満の方は、骨盤底筋群が使えていない、衰えているかも知れない。
腰痛、膝痛、生理痛、便秘、足の冷え、むくみ、前立腺肥大、尿漏れ、肥満の方は、骨盤底筋群が使えていない、衰えているかも知れない。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_509】呼吸には背中から股関節をつなげている大腰筋がとても大事！
呼吸には背中から股関節をつなげている大腰筋がとても大事！