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【姿勢筋】呼吸筋と重複している部分も多く、健康的な暮らしには、欠かせない筋肉群!

呼吸筋と重複している部分も多く、健康的な暮らしには、欠かせない筋肉群!
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2023年2月6日(月)20日(月)新月・満月瞑想会のお知らせ 新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。

新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
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【前鋸筋(ぜんきょきん)】インナーマッスルで胸郭、肩甲骨を繋いで呼吸を行いやすくしています。

インナーマッスルで胸郭、肩甲骨を繋いで呼吸を行いやすくしています。
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【大臀筋と広背筋】ホリスティック氣幸では、股関節、膝を柔らかく使いながらエネルギーを消耗させることなく、筋力をアップさせています。

ホリスティック氣幸では、股関節、膝を柔らかく使いながらエネルギーを消耗させることなく、筋力をアップさせています。
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【2023年一真相伝極意セミナー 年1回集中セミナーで学ぶ】不安、怖れからではなく、人生を積極的に生きる。

不安、怖れからではなく、人生を積極的に生きる。
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【腹筋群と内転筋群】シンプルな動きですが、他にはない、腹筋、背筋、スクワット、デッドリフト効果もあり、とても有効な体操を行っています。

シンプルな動きですが、他にはない、腹筋、背筋、スクワット、デッドリフト効果もあり、とても有効な体操を行っています。
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【2023年立春の遠隔ヒーリング】立春の周波数と同期し不要な思考、感情を浄化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。

立春の周波数と同期し不要な思考、感情を浄化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
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【2023年 真運福袋】年末年始の疲れをスッキリさせる!

年末年始は飲み過ぎ、食べ過ぎ、運動不足、睡眠不足と何かと疲れが溜まりやすいもの。デトックスが必要です。
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【謹賀新年】すばらしい一年になりますよう皆様のご健康とご多幸を心から祈幸(氣幸)いたします。

すばらしい一年になりますよう皆様のご健康とご多幸を心から祈幸(氣幸)いたします。
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