日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症、寝たきり等さまざまな病にならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
「養生元気塾 個人レッスン」のご感想
40代 女性
1 今日はどんなことを良くしたくて、知りたくて受けられましたか？
自分のこと。身体をゆるめてよりリラックスしたい。
2 養生元気塾 の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
日常生活で行う同じような動作、動きでも質を変えると大きな差がでることが改めてわかりました。
3 寝て身体をよりゆるめるはいかがでしたか？
手先、足先が温かくなりました。
4 立って身体をよりゆるめるはいかがでしたか？
いつも自分でやっているときは気づかなかったいクセや意識するポイントを改めて教えてもらいました。
5 座って身体をよりゆるめるはいかがでしたか？
前と後ろで自分の呼吸に違いがあることを知りました。
6 動いて身体をよりゆるめるはいかがでしたか？
慣れていない動きは難しく感じました。
7 疲れをリフレッシュするはいかがでしたか？
視界が明るく感じられました。
8 呼吸を深めるはいかがでしたか？
呼吸を深まると身体はそうなるのか、と新たな発見でした。
9 呼吸をより深めるはいかがでしたか？
先生の背中を拝見して、ここまで深まるのか！と驚きました。
10 新陳代謝を高めるはいかがでしたか？
呼吸が大事というのが改めてわかりました。
11 ダイエットを爆上げするはいかがでしたか？
同じ動きでも意識するポイントを絞るというのが新しい発見でした。
今日から早速やってみます。
12 キツイことはしなくてダイエットするはいかがでしたか？
場所を選ばず手軽にできると思いました。
13 腰痛をよくするはいかがでしたか？
仕事の合間にできそうです。
14 生理痛をよくするはいかがでしたか？
シンプルな動きで良くすることができることがわかりました。
15 足のむくみを取るはいかがでしたか？
12と同じ動きでしょうか？
16 足が冷えないはいかがでしたか？
思ったよりシンプルなことなんだと感じました。
17 迷いを即座になくすはいかがでしたか？
あまりに即座に迷いがなくなって笑ってしまいました。
18運の流れに乗っていますか？
おかげさまで流れに乗れているとおもいます！
19 エネルギーをチャージするはいかがでしたか？
感覚はなんとなく感じられたので、質を高められるようになりたいです。
20 感情を癒す、浄化するはいかがでしたか？
不思議と癒された気がします。
また出て来た時にやってみます。
21 応用は無限にできるはいかがですか？
色々なことを良くすることは思っているよりずっとシンプルな世界なのかもしれないと思いました。
22 有形、無形の財産、資産を築くはいかがでしたか？
ある、なしでは大きな違いだと思いました。
23 どんな人にお勧めですか？
すべての人
24 シンプルですか？
はい。シンプルですが、奥が深いです。
25 90,100歳になってもできますか？
はい。
26 すぐに使え実用的ですか？
はい。
27 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK(○ )
匿名ならOK( )
掲載NG ( )
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(非公開)
YouTubeから学ぶ 新谷真生｜自宅でできるセルフケア・ホリスティック氣幸
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豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
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