日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
「真生いま・ここ養生通信」のご感想
60代 女性
1どんなことが参考になりましたか？
呼吸と体を動かすことの大切さ。家族と自分のあらゆること
2 どんな気づき、発見がありましたか？ (具体的に)
意識していないと出来ないことだなと実感しています。
普段はいいのですが、ちょっと忙しくなったり、ハプニングがあると忘れがちです。
後、呼吸をしっかりすると、3時のおやつが要らなくなります。
3行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか？また習慣を変えましたか？
パソコンやタブレットなどの近くばかり見ている時間が長いので、壁にかかっているカレンダーや絵を見たり、
窓の外を見たりと、視点の距離を変えるようにしました。
図書館で本を借りるようになったので、図書館までの往復を歩くようにしました。
4 実行することで体調の変化はいかがですか？
カレンダーや絵は、好きなアーティストや動物の写真なので、見るとほっこします。
目にもこころにも優しいです。
汗をかくと体が軽くなります。
5 これから聞きたいことはありますか？
冷房対策です。
移動中に汗をかくと、電車や室内が冷房で体が冷えてしまうことがあります。
そんな時にできる応急処置。
6 自宅でできることですか。
できます。
7 無理なくできることですか。
できます。
8 7月のテーマはなんですか？
臨機応変です。
9 個人セッション、グループワーク、瞑想会等はいかがでしたか？(受講された方)
受ける毎に深くなり、納得です。
10 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( )
講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(非公開)
ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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