日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
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「シンプル体操で自律神経が整う！養生元気塾 個人レッスン」のご感想
40代 女性
1 今日はどんなことを良くしたくて、知りた くて受けられましたか？
→これまでレッスンで学んだことをより深く理解したい
2 養生元気塾 の内容はいかがでしたか？
→今回もシンプルだけど目から鱗の学びがもりだくさんでした。
3 どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
→一言で身体と心をよくするといっても、その次元も深さ広さも果てしなく大きいことがわかりました。そしてそのためのコツを知り実践していくことは、あらゆることすべてがよくなっていくことにつながるのだと思いました。
4 氣幸ウォーキングはいかがでしたか？
→秋のやわらかい日差しの中で歩くのは気持ち良かったです。はじめに経路を活性化させると全然違いました。
5 深い瞑想の入り方はいかがでしたか？
→普段骨を意識することがなかったので位置が掴みづらかったので、これから意識してやってみます。
6 立つだけでツボを活性化の氣幸はいかがでしたか？
→簡単だけどやるのとやらないのでは全然違いました。
7 秋の時期、肺の臓、経絡を通すはいかがでしたか？
→触れる程度にさするだけで身体の感覚が通ったように温かさが感じました。
8 嫌いな人、苦手な人がいなくなる氣幸はいかがでしたか？
→実際の場面でできたらだいぶエネルギーロスを減らせると思いました。
9 細胞のひとつ、ひとつを輝かせる氣幸はいかがでしたか？
→本当にそうなったように感じて、身体にエネルギーが満ちてきました。
10 気血を丈夫にする氣幸はいかがでしたか？
→こちらも実際になったように身体が温かくなりました。
11 全身のネットワーク機能のアクチベーション、氣を練るはいかがでしたか？
→いままでより氣の動きを感じることができました
12筋力トレーニング、ストレッチ、筋膜リ リースをしなくても筋力系、神経系、リンパ系の働きを良くする氣幸はいかがでしたか？
→このシンプルな動きでそんなに効果があるのかと驚きました。
13 90,100歳になっても美しく豊かに丈夫でいる 氣幸はいかがでしたか？
→これをつづけたら間違いなく美しく豊かに丈夫でいられると思います。
14 老化を50年遅らす氣幸はいかがでしたか？
→やればやるほど深みが増し質が向上して健康でいられそうです
15とてもシンプル、ラジオ体操より簡単だけど 奥行、質感が全く違う世界を垣間見て頂きましたか？
→果てしない差を見た気がします。
16行う度に深くなって行っていますか？
→はい。感覚も理解も深くなると思います。
17 シンプルですか？
→はい。とても。
18 直ぐにできますか？
→いつでも、すぐにできます。
19 どんな人にお勧めですか？
→あらゆる人
20 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？ 当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK ( 〇 )
匿名ならOK ( )
掲載NG ( )
ご協力ありがとうございました。
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ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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