日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
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自律神経が整う「真生いま・ここ養生通信」のご感想
40代 女性
新谷先生
こんばんは。
アンケート送信します。
1 どんなことが参考になりましたか？
84の◯◯すると交感神経がゆるむこと
128の生活の中で時間をとらずに身体を整えることができる所、
元気塾で教えていただいたことも日々の生活の中で時間を取らずに（わざわざ出かけたりせずに）できるのがいいですね。
2 養生通信の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
手軽に◯◯で体を緩めることができますね
127のカフェで作業をされているとのことですが、周りの方々で仕事のはかどり方も違うのだなと思いました。
私もカフェや図書館でのほうが勉強がはかどるのはそういう訳だったんだなと思いました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか？また習慣を変えましたか。
これは養生通信でなく元気塾の感想になってしまうのですが、
時々痛かった右腰の痛みがほぼほぼなくなりました。（毎日朝寝る前 行っています）
肩の方も痛みがなくなるといいな～と思って続けていきます！
4 実行することで体調の変化はいかがですか？
◯◯はどこでもできるのでいいですね。
まだはじめてから少しなのですが体は軽くなる気がします。
5 これから聞きたいことはありますか？
123にありました左右左右とらせん状に開いていく、とのことですが、気の巡りが左から右に行くようになっているのでしょうか？
先月元気塾でやっていただいた際に左が五十肩で左頭が違和感があったのは、肩でコリがあって、頭まで気がめぐっていなかったのかな？と思いました。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( )
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豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
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これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
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