日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
「真生いま・ここ養生通信」のご感想
40代女性
1 どんなことが参考になりましたか？
【自分と向き合う】２３９
振り返る力は考えることの働きを強めます。使えば使うほどいい。そのためには自分と真剣に向き合をなければならない。
【感じるモード】２４７
感情、感覚は感じるモード。右脳優位になります。現代人は情報量が多くなり過ぎています。右脳モードを使いバランスを取っていきましょう。
【感情疲労】２５１
感情はとてつもなくエネルギーを使います。心を配るのか？心配するのでは大きく違います。人にエネルギーを与えるのか、エネルギーを自分に向けるのか？
【家族という身体】２５６
自分の身体は自分のものだけはなく家族とも繋がっているとホリスティック氣幸では観ています。マイナスエネルギーが自分以外に関係しているのです。子供、孫に引き受けさせないように有形、無形の財産を与えてあげましょう！
以下16個省略
2どんな気づき、発見がありましたか(具体的に)
情報が多くなりすぎているということ。
マイナスエネルギー 身体が家族ともつながっていること
骨盤と感情がつながっていること
必要なもの そうでないもの分けることが認知症につながっていること
今日やるべきことをしっかりやっていないなと思いました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか？
いらないものの整理がすすみました。
呼吸を感じることで自然界の一部のような不思議な感覚になりました。
4 実行することで体調の変化はいかがですか？
３月はいい睡眠がとれたと思います。
5 これから聞きたいことはありますか？
①先生の氣幸体操はどの時間帯にやるのがいいでしょうか？
朝 昼 夜 寝る前・・よく寝る前にやっています。
何分くらい行うのがいいでしょうか？
②家系のエネルギーについて
もう少し伺いたい
③先生の食生活について無農薬や添加物除去などどのくらいまでこだわっていらっしゃいますか？
もし ここの商品はいいよ というものがあればぜひ。
④今働いていないのですが外にでて働くことは社会とつながることはやはり脳にはいいですよね・・
6 自宅でできることですか。 (養生通信の内容)
はい
7 無理なくできることですか。
はい
8 4月のテーマはなんですか？
写真の整理
9 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(非公開)
ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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