日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
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「養生元気塾 動画見放題」のご感想
40代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
いつもは体の動きを参考にしていますが、今回は目に見えない部分のことだったのでどんな姿勢で自分に向き合ってやるか、の先生の雰囲気や居住まいを観る、という感覚で参考にさせてもらいました。
2 養生元気塾 動画見放題の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
自覚なく自分を責めてしまっているとき、にリセットさせてもらえるような感じがありました。
その後、実践してみて、なんとなく自分の中の変化を感じられました。
22日の朝、仕事に向かうときにひどく緊張、胸のつかえ→夜寝る前にその苦しさに入っていくワーク→そのまま寝てしまいました。
→朝起きぬけに「できなくて当たり前」「緊張して当たり前」と浮かんで体の緊張がいくらか楽になりました。
思いついて「あるものでもなくないものでもなくかけがえのない存在です・・」のアファメーションを唱えてみるといままでより楽に言葉が出てきました。
(今までは無理やり自分に言い聞かせるように唱えることしかできなかったのですが、そうだよなーと納得感のようなものを持ってより自然に言えました)
また、昨日の夜も仕事の心配事で頭がいっぱいになり、呼吸とこのワークをしてみて、自分の思い込みに気づきそ れを少しほどけた気がしました。
3 より詳しく見たい、説明してもらいたい所があればお願い致します。
自分を透明にする(青空になりきる)という部分が、いつも養生塾で先生とやるとき、「そうかここまで透明だったか」と気づかされます。
自分でワークするときはどうしても色がついてしまっている気がします。今後の養生塾の中などでまたどんな感覚か教えてもらいたいです。
4 どんな人にお勧めですか？
健康だけど苦しい人。
5 今後、新谷真生に期待すること、やってもらいことはありますか？
特に新しいことは思いつきません。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( )
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生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
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