V-お客様の声 【養生元気塾グループレッスンのご感想】512号 今朝、体重がマイナス1キロ、体脂肪率マイナス1%でした。こちらも嬉しい(^.^)
今朝、体重がマイナス1キロ、体脂肪率マイナス1%でした。こちらも嬉しい(^.^)
ご感想
V-お客様の声 
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_512】逆腹式呼吸で氣を練りながら元気、エネルギーチャージを行なっています。インナーマッスル、アウターマッスル両方を鍛えることができます。
逆腹式呼吸で氣を練りながら元気、エネルギーチャージを行なっています。インナーマッスル、アウターマッスル両方を鍛えることができます。
V-お客様の声 【養生元気塾グループレッスンのご感想】511号 いろいろな所に行ってもなかなか良くならないと悩んでいる方に、自分で良くしていく方法が学べるよ、と教えてあげたいです。
いろいろな所に行ってもなかなか良くならないと悩んでいる方に、自分で良くしていく方法が学べるよ、と教えてあげたいです。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_511】横隔膜、大腰筋、骨盤低筋群と繋がっており、呼吸、姿勢保持にも大切な部位。
横隔膜、大腰筋、骨盤低筋群と繋がっており、呼吸、姿勢保持にも大切な部位。寝たきり予防にも最適です！
V-お客様の声 【養生元気塾グループレッスンのご感想】510号 一番の衝撃は、肩が動いていない！！ということでした。自分では肩を動かしているつもりなのに、肘で腕を持ち上げているだけという・・長年気づかずにやっていたという事実。
一番の衝撃は、肩が動いていない！！ということでした。自分では肩を動かしているつもりなのに、肘で腕を持ち上げているだけという・・長年気づかずにやっていたという事実。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_510】腰痛、膝痛、生理痛、便秘、足の冷え、むくみ、前立腺肥大、尿漏れ、肥満の方は、骨盤底筋群が使えていない、衰えているかも知れない。
腰痛、膝痛、生理痛、便秘、足の冷え、むくみ、前立腺肥大、尿漏れ、肥満の方は、骨盤底筋群が使えていない、衰えているかも知れない。
V-お客様の声 【養生元気塾ウェーブレッスンのご感想】509号 周りは平穏なのに自分だけが警報器を鳴らしまくっているような感じがつづいりました。
周りは平穏なのに自分だけが警報器を鳴らしまくっているような感じがつづいりました。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_509】呼吸には背中から股関節をつなげている大腰筋がとても大事！
呼吸には背中から股関節をつなげている大腰筋がとても大事！
V-お客様の声 【養生元気塾グループレッスン」のご感想】508号 歩くだけでも全然体の疲れ方が違う。同じ動きでも原理を知って動かすことで、働きかける深さが違うことを実感しました。
歩くだけでも全然体の疲れ方が違う。同じ動きでも原理を知って動かすことで、働きかける深さが違うことを実感しました。
VI-メルマガ **しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_508】一番のメインは横隔膜です。先ずは寝ていて胸郭、お腹が動いているのかを確認して見ましょう。
一番のメインは横隔膜です。先ずは寝ていて胸郭、お腹が動いているのかを確認して見ましょう。