ー不定期ー 【Vol.510】2022年12月9日 月齢:15,1
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
有料メールマガジン購読の方にはヒーリング、365日対応。
随時、ご質問を受け付けています。
どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
はじめに
2023度版「真生いま・ここ養生通信」(12ヶ月コース)お申込みの方にはご家族登録を設けました。(12月22日スタート)
事前にご登録頂くとご家族も治療割引、緊急ヒーリングにも対応致します。
通常治療はお申込み後、3日目以降になります。
ご検討ください。
2022年冬至(12月22日)無料遠隔行います。
詳しくは、↓↓↓
前回は【大腰筋】
「前回の呼吸筋では、大腰筋が出てこなかったですが、背中から股関節をつなげている大腰筋がとても大事！
若さの大元！
トップアスリートたちが、こぞって鍛えているところです。
お年を召されると、つまずきやすくなったり、転倒したりしますよね。
足をあげるには、大腰筋が大きく関与しています。
大腰筋は、左右のバランスが崩れやすい。
そして固まりやすい。
猫背、腰が曲がっている人たちです。
大多数の方々が、姿勢の偏りがあります」とお伝えしました。
いかがでしたか？
今回は【骨盤底筋群】
横隔膜、大腰筋とお伝えしましたが、呼吸は、骨盤底筋群も非常に大事。
なぜなら、横隔膜、大腰筋と共に連動、上下しているからです。
ただ、現代人は、ほとんどが使えていない！
腰痛、膝痛、生理痛、便秘、足の冷え、むくみ、前立腺肥大、尿漏れ、肥満の方は、骨盤底筋群が使えていない、衰えているかも知れない。
バランスを取ったり、鍛えたりするには、螺旋、円の動きで氣を練るといい！
筋肉をほぐすストレッチ、筋トレ効果があり、エネルギー(元気)チャージ、自立神経が整い、血流、リンパの流れが良くなります。
ホルモンも活性化するので、女性であれば、いくつになっても艶(ツヤ)のある体、モテ体質となります。
(良い虫が寄ってきて困ると云う苦情は受け付けておりません)
とてもシンプルで楽チン！
ふにゃんこ体操！
肩こり、腰痛、冷えない、痛みのない上質な暮らし！
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今日の誕生花はポインセチア 花言葉は「聖なる願い・博愛・祝福」です
【１】しんちゃん先生の光透波
【柔弱】
強きは弱く、弱きは強し。
水はしなやかでありながら、
一旦、威勢を得たならば、屈強な岩や
堤防も跡形もなく崩してしまう。
普段は、とても柔弱にも関わらず！
本当の強さは、特別なことをするのではなく、当たり前のことを当たり前にすることニャン。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私(わたし)は、当たり前のことを丁寧にして行います。
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
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【３】養生元気塾グループレッスンのご感想
杉浦りえさん
新ちゃん先生、こんにちは。
ありがとうございます！！そう言っていただけて嬉しいです。
グループレッスン、とっても楽しかったです。
また来月も楽しみにしています♪
画像もありがとうございます。
レッスン受けてから拝見すると分かりいやすいです！！
感謝。
下記、アンケートです。宜しくお願い致します。
1 今日はどんなことを良くしたくて、知りたくて受けられましたか？
左肩を痛めてから特に身体が固まってしまってたのを解して体調を良くしたかったのと、
実際にレッスンを受けて何処が巡りや調子が悪いのかを知りたくてレッスンを受けました。
2 養生元気塾 の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
最初に自分の呼吸を観ていくことからスタートでした時点で、「呼吸を観る」ことが大好きなので、一気に楽しくなりました。
そこから丁寧に一つ一つの動きや呼吸を、どうしてかという丁寧な説明と共に教えて頂けて、私が求めていたことだな、と感じました。
立ち姿勢での、「後頭部を固くする」初めて聞いたので、最初はえ？と想ったのですが、
やってみると上半身の気が整い肩の力が抜けて軽いし、すっと身体が一直線になった感覚がして驚きました。
実際に歩くとこれまた楽に歩けて、パワーが宿る感覚がして、身体ってパーツ事じゃなくて全部繋がっているんだよね、って再確認しました。
複雑な動きや沢山の動きが覚えられなかったですが、螺旋状に体を動かす、曲線状に体を動かすって、身体が喜んでいるように思いました。
これは何となくのわたしの感覚ですが、直線状に、単発で動かすと身体が頑張らなくてはというような感じで息が詰まってしまうことが多々あるのですが、曲線上に動かす、
流れがある動きだと、動作に戸惑っても自然に息が出来ているような気がしました。
楽しかったからかもしれませんが・・＾＾
氣の玉のイメージの動作、瞑想（？）などもとってもイメージしやすくて、チャクラも整っていく感覚がわかりやすくて良かったです。
そして、一番の衝撃は、肩が動いていない！！ということでした。
自分では肩を動かしているつもりなのに、肘で腕を持ち上げているだけという・・長年気づかずにやっていたという事実。
どんなにメンテナンスしてもすぐに肩が凝ってしまったのは、肩を動かしてなかったからなのですね。
次回のレッスンまで意識して肩を動かしてみたいと想います。
まだ1回目なので、流れについていくことが精いっぱいでしたが、続けていくことで、自然に身体が流れやポイントを覚えていって、更に、自分の身体の中を観察できるかなと、楽しみにしています。
触れるまで全く気づかず驚きました。
3 どんな人にお勧めですか？
健康だけど生きづらさを感じているひと。
4 今後、新谷真生に期待すること、やってもらいことはありますか？
どんどんと健康になって若返っていくこと♪
5 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK(○)
匿名ならOK( )
掲載NG ( )
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
受講者に最適な動画をお作りしています(非公開) こんな感じ
YouTubeから学ぶ 新谷真生｜自宅でできるセルフケア・ホリスティック氣幸
【４】編集後記
2022年ワールドカップサッカー、残念でしたね。
しかし、確実に強くなっている！
「ありがとう」
