日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
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「シンプル体操で自律神経が整う！養生元気塾 個人レッスン」のご感想
40代 女性
1 今日はどんなことを良くしたくて、知りたくて受けられましたか？
自分とクライアントさんの体のことなど質問したい。
2 養生元気塾 の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
最初に立った時に、左の大腿骨の存在感がうすい感じがしました。
自分がつまづいていることがとても小さなことに思えました。
日常生活に戻ると忘れて視野が狭くなりがちですが、言葉ではなく、それを体感できたような気がします。
「知識を横に流すだけではダメ」というのは私へのメッセージに思えました。
外の世界は自分の中にあることを改めて実感できました。
3 ツボを活性化させるはいかがでしたか？
先生に触れて頂くことで、すごく意識しやすかったです。
右の陽陵泉が少し痛かったです。
4 交感神経、副交感神経を活性化させるはいかがでしたか？
自分に必要な動きだと思いました。
5 全細胞、ミトコンドリアを活性化させるはいかがでしたか？
活性化した感じがします。
6 骨を丈夫にするはいかがでしたか？
簡単にできて良いと思いました。
7 歯を丈夫にするはいかがでしたか？
今の自分に必要な気がしました。
8 耳を丈夫にするはいかがでしたか？
先日耳を引っ張っていたら、左耳だけ硬い感じがあったことを思い出しました。
骨を意識するということもやってみます。
9 ミネラル成分を調えるはいかがでしたか？
とてもシンプルでした。
10 生理痛を良くするはいかがでしたか？
とてもシンプルでした。
11 更年期障害を起こさないはいかがでしたか？
とてもシンプルでした。
12 上丹田、中丹田、下丹田を活性化させるはいかがでしたか？
全身がゆるみました。
13 リンパの流れを良くするはいかがでしたか？
簡単で良いと思いました。
意識をもっと繊細にしたいと思いました。
14 全経絡を整えるはいかがでしたか？
経絡の位置をもっと繊細に感じられるようになりたいと思いました。
15 地球、月、太陽、太陽系、銀河系、大宇宙と同化するはいかがでしたか？
自分のことがちっぽけに思えました。
言葉ではなくそれを全身で感じられた気がします。
16 自分の信じる道をいくはいかがでしたか？
先生とお話させていただくと、自然とそちらに導かれる気がします。
それは先生がそのように生きていらっしゃるからですね。
17 裏表を整えるはいかがでしたか？
背中の目を意識するという表現がすごく響きました。
18 自分の人生劇場を柔軟にいきるはいかがでしたか？
日常生活に戻ると忘れがちですが、人生なんて本当にちっぽけなものだと笑い飛ばせる感覚になりました。
19 他人に踊らされないはいかがでしたか？
理不尽だと思うことに怒りをぶつけたくなりますが、時間がもったいない。
それより
「自分と他者がどうしたら喜ぶか？に意識を向ける」ですね。
視野が狭くなっていたことに気づかされました。
20 症例検討はいかがでしたか？
人間力を磨く必要性を改めて感じました。
21 理想自我を超えるはいかがでしたか？
まだブロックが立ちはだかっていますが、養生元氣塾の後はブロックが外れているような気がします。
22 各種のカウンセリングはいかがでしたか？
とてもシンプルにわかりやすく教えていただき、ありがたかったです。
23 病の本質を観るはいかがでしたか？
人間を観るということですね！
そのためにも自分育てが必要ですね。
24 人間を知るはいかがでしたか？
今の自分にとても必要だと思います。
25 内側から動くはいかがでしたか？
なんとなく動きの中で体感できた気がしますが、まだまだな気がします。
26 シンプルですか？
はい
27 90,100歳になってもできますか？
はい
28 すぐに使え実用的ですか？
はい
29 どんな人にお勧めですか？
日常生活で悩んでいる人
心身ともに健康に生きたい人
30 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK ( 〇 )
匿名ならOK ( )
掲載NG ( )
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
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豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
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