日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
「真生いま・ここ養生通信」のご感想
荒井小百合さん
1どんなことが参考になりましたか？
No,915【笑い飛ばす】
以前の真は弱さ、醜さ、愚かさで満ち満ちていました。しかし、どんな自分が出てきても「そうなんだね」と撫で撫でしています。自分を笑い飛ばしていますか？
No,917【受け入れる】
誰もが自分の嫌な部分を受け入れられないもの。これからの時代を生きる上での重要なことはダメな自分を受け入れることです。
No,931【個を超えていく】
自我を確立していないと自分を超えていくことはできない。個を確立していないのに潜在意識、無意識のことは早い。
以下省略
No,932【健康的自我】
No,938【次世代の根っこ】
No,948【大切にする】
No,949【風格】
No,961【寒さを乗り切る】
No,973【自分を薄める】
No,976【肺を応援するには】
No,977【心と繋がっている】
2どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
No.900【心の傷】
主に乳幼児から児童期にかけて傷つけられるような体験をしているとその年齢で一部が固着してしまいます。
No.902【トラウマ】
元来持っている資質に傷がつくと無意識レベルでトラウマとなり、無意識なので本人は気づかず、自分を不幸にするように反応、行動する。
脳で云うと脳幹です。
頭でいくら言い聞かせてもよくはならない。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか？
歯磨きや掃除で利き腕でない手を使う。
No,923【全身を使う】
お風呂掃除でも足首、膝、腰、背骨、肩甲骨、肩、肘、手首を意識していますか？
同じことを行なっても質が全く変わります。
以前より意識していますが、もう少し細かく意識していきたいと思います。
4 実行することで体調の変化はいかががですか？
体調の変化はわかりませんが、「できているときは心に余裕がある」という確認になっています。
5 これから聞きたいことはありますか？(養生通信の内容)
とくに思いつきません。
6 自宅でできることですか。
はい
7 無理なくできることですか。
はい
8 12月のテーマはなんですか？
働き方改革をする
9 個人セッション、グループワーク、瞑想会等はいかがでしたか？(受講された方)
瞑想会は安心感で包まれた感じがありました。
養生元氣塾の後からお通じがいつも以上によくなり、減りすぎた体重が戻ってきました。
ありがとうございます。
瞑想会は安心感で包まれた感じがありました。
養生元氣塾の後からお通じがいつも以上によくなり、減りすぎた体重が戻ってきました。
ありがとうございます。
10 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( ◯ )
匿名ならOK ( )
掲載NG ( )
講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(非公開)
ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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