日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
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「シンプル体操で自律神経が整う！養生元気塾 個人レッスン」のご感想
40代 女性
しんちゃん先生
本日もありがとうございました。
時間を間違えてしまい、大変失礼いたしました。
書店にもお付き合い頂き、ありがとうございました。
1 今日はどんなことを良くしたくて、知りたくて受けられましたか？
・自分がわからなくなっていたので、グランディングしたい
・先生の動きを拝見したい
・クライアントについて質問したい
2 養生元気塾の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
・足の指の使い方も教えていただき、裸足でできてとても良かったです。
・ 理想の母親……祖母も思い浮かべたのですが、憧れる女性があまりいないのかもと思いました。
・先生に「やりたいことないんじゃない？」と言われ、なくても良いかと思えましたが、今のままは嫌だし、寂しいなと思いました。
仕事ができてかっこいいとか、器が大きい女性はかっこいいなと思うのですが、これは母性と言えるのか……
理想の父親的存在は、はっきりイメージできるのですが、母親的存在はわからなくなってきました。
3 ディープグランディングしながらインナーチャイルドを癒すはいかがでしたか。
身体が熱くなりました。
中学生の時の自分が出てきたのですが、帰宅後、その頃痛めた左ふくらはぎの痺れが出てきています。
4 愛着、繋がるはいかがでしたか？
繋がれたのかどうかよくわかりませんでしたが、身体が熱くなったことにびっくりしました。
5 足の小指の使い方はいかがでしたか？
武道の達人の使い方まで教わることができてとてもありがたかったです。
左右差が認識できて良かったです。
6 全身を繋げる動きはいかがでしたか？
自分自身繋げられているのか、ちょっとわかりませんでした。
7 同じ動きのようでも質が全く違うことがわかりましたか？
はい。
8 上丹田、中丹田、下丹田を活性化させるはいかがでしたか？
久しぶりだったので、忘れてしまっていました。
グランディングできた気がします。
9 気血水を活性化させるはいかがでしたか？
特に血が充実した感じがありました。
10 身、心、神(精神)を整えるはいかがでしたか？
整った感じがします。
11 地球、月、太陽と一つとなるはいかがでしたか？
できているか分かりませんが、イメージはできました。
12 銀河、大宇宙と一つとなるはいかがでしたか。
できているか分かりませんが、イメージはできました。
13 交感神経、副交感神経を活性化、整えるはいかがでしたか？
気持ち良かったです。
14 更年期障害にならないはいかがでしたか？
ならないようにしたいです。
15 生理痛がなくなるワークはいかがでしたか？
最近ほとんどないので、ありがたいです。
16 足がむくまないワークはいかがでしたか？
足趾や経穴を意識するということでしょうか？
17 足が冷えないワークはいかがでしたか？
簡単で良かったです。
18 精神を安定させるワークはいかがでしたか？
安定しました。
19 シンプルですか？
はい。
20 90,100歳になってもできますか？
はい。
21 すぐに使え実用的ですか？
はい。立ったまま誰にも気づかれずにできて、ありがたいです。
22 どんな人にお勧めですか？
健康的な人生を望む方
23 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( )
その他に頭痛、肩こり、腰痛にならないワークも行いました。
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ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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