日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
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自律神経が整う「真生いま・ここ養生通信」のご感想
新谷先生
◯◯です。
今年もよろしくお願いいたします。
アンケート送付しますね。
1 どんなことが参考になりましたか？
体を温める大切さ
仙骨を意識すること
唾液がでているか、
老化予防には一歩先を見ること
ＮＯ470などですが一番気になったのが、
ＮＯ469の脳は精髄でできており、仙骨から作られますのところでした。
脳と仙骨の結びつきは初めて知りました。
2 どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
日常的に食べすぎのようで唾液がでていないと思いました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか？また習慣を変えましたか？
今の体の状態だけでなく来年 １０年先を考えていきたいなと
思いました。
4 実行することで体調の変化はいかがですか？
体を温めるようにすること
あまり食べ過ぎないように
おなかがすくのを感じるようにしてから食べるとよりおいしく感じます。
仙骨を意識してみました。
まだまだですが、少し気分が明るくなったような・・
続けていきたいと思います。
5 これから聞きたいことはありますか？
夜中（明け方）にトイレに起きる日があり水分を減らす 以外に何か方法があれば教えていただけたらと思います。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( 〇 )
掲載NG ( )
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ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
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これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
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