日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
「親子養生元気塾個人レッスン」のご感想
40代 女性
1今日はどんなことを知りたくて、良くしたくて受講されましたか？
自分と家族のあらゆること
2 養生元気塾の内容はいかがでしたか？
意識の持ち方
子供に遊びを通じて伝える方法
体の動かし方
個の確立の大切さ
3 天気とのセッションはいかがでしたか？
前日まで色々な葛藤や不安が自分の中で渦巻いていましたが、当日は陽射しまで出てきて、雨上がりの公園は最高に気持ちよく、この上ないお天気でした。
過度に心配しない、強引なことをしない、流れに乗る、というようなことを感じました。
任せる、大切ですね。
4 五感を開くワークはいかがでしたか？
その瞬間に自我を忘れて自然と一体になる感覚があり、意識を広げていくベースになっているのかなと思いました。
また日常より実感を伴って厚みを増す感覚がありました。
エネルギーが満ちる感覚ですかね。
5 凡ゆる生き物と共生しているはいかがでしたか？
色々なところに学びがあるのですね。
また静かに佇んで、自然の中に調和している虫や動物に在り方を学ぶような気がしました。
凡ゆる生きとし生けるものを尊重するですね。
6 大地とのセッションはいかがでしたか？
とても心地よかったです。
あと、漠然と安心感がありました。
娘も楽しんでいたようでした。
足裏感覚、大切ですね。
7 センターを整えるはいかがでしたか？
つい中心探しをしてしまうのですが、まず一つ一つ感じることなのかなと改めて感じました。
8 体の左右、前後、上下、全体を使うはいかがでしたか？
意識をしないと忘れているなと気付きました。
9 生きる力をつけるはいかがでしたか？
子供の生き生きとした姿を見てなるほどなと思いました。
10 脳の機能を発達させるはいかがでしたか？
自然と子供が自ら色々とトライしていました。
いつもはそれを何とも思っていなかったり、時間がないと急かしたりしていましたが、もっと大切にできたらと思います。
11 筋力をつけるはいかがでしたか？
素朴な動きでいいんですね。
12 子どものマインドフルネスはいかがでしたか？
背中の景色を想像してみるワークを娘がやっているのが新鮮でした。
タイミングを見て日常でもやってみたいと思いました。
13 手の感覚を発達させるはいかがでしたか？
一つ一つを意識させることがポイントかなと思いました。
遊びの中で感じていきますね。
14 体幹を鍛えるはいかがでしたか？
遊びを通じてというのがとても大切ですね。
親も遊びのフリではなく遊び心を持たなければ子供に見透かされてしまうのだなと思いました。
自分から子供のアプローチして今まで失敗していたのはそこかなと思いました。
15 健康的自我を育てるはいかがでしたか？
当たり前の事がすごく大切だと気づきました。
色々な情報があって惑わされがちですが、忘れないで子育てしていきたいです。
16 背骨を鍛えるはいかがでしたか？
つい体を動かす事、力まないこと、と思考優位になりがちだったなと気づきました。
また子供にはまだ無理と勝手に思っていましたが、できるんですね。
17 体を割っていくはいかがでしたか？
意識の持ち方で同じ動きが別ものとなりました。
18 体全体を使うはいかがでしたか？
日常に取り入れていきたいと思いました。
19 創意工夫するはいかがでしたか？
こちらもとても参考になりました。
目の前とあるものから創意工夫するですね。
20 大円境智、平等性智、妙観察智、成所作智を体感するはいかがでしたか？
立派な人、悟った人になることでは無いということ身をもってわかりました。
21 日常生活で静けさの中で生きるはいかがでしたか？
とてもわかりやすかったです。
ただ、稽古が必要ということを改めて実感しました。
自分を観察してみて、先生と一緒に歩いている時はなるほどこの感じ！
ずっとこのままでいられるかな、と楽にできる感じ、
講座終了後に娘と改めて同じ場所に行き同じようにしてみると、呼吸を意識したりしても、徐々に少し雑音が入るような、立派にやらないと、と自我が焦る感じ、
日常に戻ると、人や出来事が迫ってくる感じで意識をキープするのが難しく、仕事の時は、完全に恐怖心で意識が飛んでしまうこともありました。
お稽古するしかないですね。
22 感覚、感情、思考のとらわれから開放されるはいかがでしたか？
比較して平等を証明していく、というのは別次元でした。
先生の「みんなひとつだから」という言葉がとても印象的でした。
今までは同じ言葉を「そう思わないといけない」と捉えていたところがあったかもしれません。
今回は「確かにこれはひとつということかも」という感覚でした。
23 雑踏に中にいながら静寂でいるはいかがでしたか？
日本一！？の人混みも平気でした。
24 右脳と左脳を整えるはいかがでしたか？
プロのアマの違いがわかり、自分のこれからの色んなことの学びにも役立ちそうと思いました。
25 アチューメントはいかがでしたか？
ジワリと意識の境がぼやけていくような微かな感覚でした。
26 どんな人にお勧めですか？
幸せだけど苦しい人
27 今後、新谷真生に期待すること、やってもらいことはありますか？
特に新しいことは思いつきません。
28 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( )
講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(個人レッスンのみ、非公開)
ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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