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日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生(シンタニマサオ)です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
「真生いま・ここ養生通信」のご感想
40代 女性
1 どんなことが参考になりましたか?
暦に沿った養生法と自分を律する方法
2 どんな気づき、発見がありましたか?(具体的に)
2 どんな気づき、発見がありましたか?
(具体的に)
自分の中で習慣づけや目標設定が目下のテーマだったので、目標設定の仕方や父性と母性、生活のバランスのお話などが参考になりました。
急がないけど大切なことを後回しにしないという内容も仕事と個人両方の行動指針となりました。
無理をしないこと不自然なことをしないことが大切というふうに感じました。
また季節の養生としては、寒い時期は体を動かすといった内容が参考になりました。
物理的に冷やさない工夫はしていましたが、体を動かすことは欠けてしまいがちでした。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか?
目標設定にあたってよりバランスを意識しました。
仕事では優先順位を変えて、後回しにしていた大事なことに手をつけました。
子供達と公園に出掛けた時に自分も体を動かすことを少し意識しました。
4 実行することで体調の変化はいかがですか?
未来への不安や心の重さが軽減された気がします。
体を動かした後は冷えもあまり気になりませんでした。
5 これから聞きたいことはありますか?
時代の流れについて
6 自宅でできることですか。(養生通信の内容)
はい
7 無理なくできることですか。
はい
8 2月のテーマはなんですか?
12時までに寝る
9 個人セッション、グループワーク、瞑想会等はいかがでしたか?(受講された方)
先生の電子書籍作りやチャートの目標設定などを通じて、1月は特に行動に移す楽しさ、大切さを学ばせてもらいました。
在り方が大切ということが最も印象的でした。
10 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか?
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ○ )
掲載NG ( )
講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(非公開)
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ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい!」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう!
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