日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
✳️乳児から104歳、家族4代延12万人をカウンセリグ、治療、自宅でのセルフケア、コーチング歴33年の経験と照らし合わせて、今まで一万冊以上読んだ本の中で臨床と合致する健康に役立つ書籍を紹介しています。
【氣幸の真法】
内面から輝く幸福感を手に入れる方法」
「氣幸の真法：内面から輝く幸福感を手に入れる方法」は、呼吸法、動作瞑想、食事改善など、自分自身の内面から幸福感を引き出す方法を紹介しています。気功に代表される東洋の伝統的な技法を活用し、ストレスを軽減し、心身の健康を改善することができます。また、自分自身を受け入れることや、自分自身と周りの人々とのつながりを深めることができるようになります。これらの方法を取り入れることで、自分自身を愛し、より幸福な人生を送ることができるようになる書籍(小冊子)
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