ー不定期ー 【Vol.507】2022年11月18日 月齢:23,7
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
有料メールマガジン購読の方にはヒーリング、365日対応。
随時、ご質問を受け付けています。
どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
はじめに
前回は【横隔膜】
「肺は自力で動かすことはできません。
呼吸の中心は、横隔膜が担っています。
普段は意識されませんが、横隔膜が上下することで呼吸がスムーズになります。
膜と名前がついていますが筋肉です。
しかし現代人は、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス等で横隔膜を中心に呼吸筋が固まっています」とお伝えしました。
いかがですか？
今回は【呼吸作用の3種類】
呼吸には、
1 意識的に行う随意呼吸(大脳皮質)
2 心の働きで生じる情動呼吸(扁桃体)
3 無意識に行なっている代謝性呼吸(脳幹)
があります。
1の随意呼吸は、落ち着こうとして意識的に深呼吸を繰り返します。
2の情動呼吸は、気持ちによって動く呼吸。ショックなことがあると呼吸が大きく乱れたり、ネガティブなことで呼吸が速くなったりとしますよね。
3の代謝性呼吸は、寝ているときにも呼吸していますよね。生命活動には欠かすことができない呼吸です。
ホリスティック氣幸では、3種類の呼吸を無理なく自然に、日常生活で使えるようにお稽古しています。
上手く使えていると自律神経、ホルモンバランスが整い、血流、リンパが流れ、お肌ももっちりプルプル。
もちろん、代謝がいいのでダイエットにも最適です！
痛み、かゆみなく、ご機嫌、健康的にいきましょう！
体元気！心朗らか！頭スッキリ！
うるおいのある上質な暮らし。
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今日の誕生花はスターチス 花言葉は「イタズラ心」です
【１】しんちゃん先生の光透波
【水の如(ごと)く】
MACOTOの在り方とは自然そのものであり、働きは水のようである。
水は万物を生かしすべてを養う。
争わず、権威を振りかざさない。
それでいて人の嫌がる低きにいるニャン。
真人はまるで水のようだ。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私(わたし)は、全てを活かす存在です。
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
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【３】養生元気塾グループレッスンのご感想
50代 女性
新谷先生
先日はありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
○○
1 今日はどんなことを良くしたくて、知りたくて受けられましたか？
日々気力の消耗が激しく、いつも疲れているため、元気になりたくて受けました。
2 養生元気塾 の内容はいかがでしたか？どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
どれも家で出来ることなので、続けていきたいと思います。
3 どんな気づき、発見がありましたか？(具体的に)
いつも雑念（心配や怒り等、ほぼネガティブなこと）で頭がいっぱいで思考を止めて欲しいとさえ思っていました。
そのせいで人の話も聞けていない状態だったし、ネガティブなことばかり考えていたので、力が入ってしまい、痛いところばかりでした。
元気塾の最中に上半身の力が抜けて、雑念はなくなり、とても楽な状態になりました。
人が話していることはクリアに頭に入ってきましたし、何より、体が楽なのです。
私は、横になると首や肩にロックがかかって固まってしまうので（毎朝首肩が凝っています。枕はベッドの上へ押し上げられて、頭がつかえているみたいな状態になっています。）
ずっと立っていたい気分でした。
もちろん、ずっと立っていれば足が疲れてしまったでしょうけど。
4 どんな人にお勧めですか？
何をしてもすっきりせず、病名のつかない不調に悩んでる人にお勧めだと思います。
5 今後、新谷真生に期待すること、やってもらいことはありますか？
毎回違うことを行うそうなので、その時々の私に1番必要なことを教えていただければと思います。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。
実名でもOK( )
匿名ならOK( ○)
掲載NG ( )
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
受講者に最適な動画をお作りしています(非公開) こんな感じ
YouTubeから学ぶ 新谷真生｜自宅でできるセルフケア・ホリスティック氣幸
【４】編集後記秋づいてきていますね。
紅葉な中、お稽古しています。
こんな感じ↓↓↓
