I-お知らせ 【呼吸筋】ストレス、いっぱいの現代人においては、呼吸が正しくできていない。先ずは寝ていて胸郭、お腹が動いているのかを確認して見ましょう。
ストレス、いっぱいの現代人においては、呼吸が正しくできていない。先ずは寝ていて胸郭、お腹が動いているのかを確認して見ましょう。
I-お知らせ
I-お知らせ 
I-お知らせ 【鮫島純子(100歳)さんお話会】( 2024年新一万円札の肖像画となる近代日本経済の父・渋沢栄一翁さんの孫娘)
立ったまま 、1時間を超えてのお話会でした。背筋も曲がっておらず、足取りも軽やか！
I-お知らせ 【紅葉の中、気持ちよくお稽古】
上半身では肩甲骨、下半身では股関節を螺旋系、円運動で動かすことがポイント。
I-お知らせ 【呼吸の3種類】ホリスティック氣幸では、3種類の呼吸を無理なく自然に、日常生活で使えるようにお稽古しています。
ホリスティック氣幸では、3種類の呼吸を無理なく自然に、日常生活で使えるようにお稽古しています。
I-お知らせ 【横隔膜】呼吸の中心は、横隔膜が担っています。普段は意識されませんが、横隔膜が上下することで呼吸がスムーズになります。
呼吸の中心は、横隔膜が担っています。普段は意識されませんが、横隔膜が上下することで呼吸がスムーズになります。
I-お知らせ 【季節の料理】
鍋の恋しい季節になりましたね。おでんも美味しい！
I-お知らせ 【息】息をつめるような暮らし、呼吸が浅い、交感神経ハイ、緊張モードでいると眼に症状が出やすい。呼吸、息を感じていますか？
息をつめるような暮らし、呼吸が浅い、交感神経ハイ、緊張モードでいると眼に症状が出やすい。呼吸、息を感じていますか？
I-お知らせ 【コリを取らない】病は貴方のメッセージ！手技療法を施すことによって病いを深く押し込んでしまうのです。
病は貴方のメッセージ！手技療法を施すことによって病いを深く押し込んでしまうのです。
I-お知らせ 2022年11月8日(火）24日(木）新月・満月瞑想会のお知らせ 新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。満月は満月の日には必要なエネルギーは積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
I-お知らせ 【コ リ】自律神経、血流、リンパの流れが悪くなると慢性的なコリが発生します。
自律神経、血流、リンパの流れが悪くなると慢性的なコリが発生します。