II-東洋セラピー

【オクラの胡麻和え】3　東洋セラピー・食養編 食べてココロとカラダを整える

【女性のための東洋的セルフケアガイド　目次】レッスン1~7

ストレス、運動不足、食べすぎ、偏った運動、ストレス、長時間のデスクワーク、座り過ぎなどふくらはぎの原因はさまざま。

ストレス、運動不足、食べすぎ、偏った運動、長時間のデスクワークなど太ももの原因はさまざま。

ストレス、運動不足、食べすぎ、偏った運動、長時間のデスクワークなどお尻の脂肪の原因はさまざま。

ストレス、運動不足、偏った運動、食べすぎ、長時間のデスクワーク、座り過ぎなどおなか・ウエスト悩みの原因はさまざま。

ストレス、運動不足、食べすぎ、偏った運動、長時間のデスクワークなどバストの悩みの原因はさまざま。

ストレス、運動不足、食べすぎ、偏った運動、長時間のデスクワークなど腕のむくみの原因はさまざま。

ストレス、食べすぎ、飲み過ぎ、睡眠不足、激しい運動、運動不足、長時間でのデスクワーク、左右に偏った座り方、片方だけの手の使い方、冷え、加齢等で起こっています。

ストレス、運動不足、食べすぎ、偏った運動、長時間のデスクワーク、座り過ぎなど脚の疲れの原因はさまざま。