【自律神経を整える一つの手段が運動】スポーツの秋とも云いますが、運動に不慣れな人は身体の前後、左右、上下、内外、回旋とバランスを取る動きを行うといい!

I-お知らせ

自律神経を整える一つの手段が運動。

筋肉を動かすことで自律神経が整い、成長ホルモンも活性化します。

スポーツの秋とも云いますが、運動に不慣れな人は身体の前後、左右、上下、内外、回旋とバランスを取る動きを行うといい!

一方に偏った動きは却って身体を悪くします。

上半身では肩甲骨、下半身では股関節を螺旋系、円運動で動かすことがポイント。

肩こり、腰痛にはならない!

すると自律神経、血流、リンパが整います。

【食べものも大事】

【健康を理解する】

ご登録は→→→こちら (誰が登録しているのかはわかりません、いつでも解除できます)

真生いま・ここ養生通信とは

毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。

辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、

幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。

有料メールマガジン購読の方にはヒーリング、365日対応。

随時、ご質問を受け付けています。

どんどんご質問されてくださいね!凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう!

「真生いま・ここ養生通信は↓↓↓

有料メールマガジンは こちら

無料プレゼント 「忙しい女性のためのセルフケアガイド」 こちら

講座終了後、復習用、学びをより深めてもらうために世界で唯一、貴方だけの動画をお作りしています(非公開)

YouTubeから学ぶ 新谷真生|自宅でできるセルフケア・ホリスティック氣幸 ちら

ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい!」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的(身体、心、精神、脳、食事、運動、呼吸等)にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう!

直接治療・遠隔治療を受けたい方

こんな方におすすめ!

  • 自律神経を整えたい方
  • 痛み、コリをなくしたい方
  • 自分で体操法をできるようになりたい方
  • ダイエットしたい方
  • セルフケアをできるようになりたい方
  • 健康の回復・維持・増進したい方
  • 人間関係・状況を良くしたい方(良くしたい方の写真をお持ちください)
  • 自信をもちたい方へ
  • 勇気を持ちたい方
  • 才能や能力を引き出したい方
  • 自己探求、自己実現したい方
  • 予防医学に興味のある方
  • 安心しクオリティの高い生活をお望みのあなたへ
  • 浄化したいあなたへ

直接治療・遠隔治療を受けたい方は こちら

養生元気塾を受けたい方

疲れにくい、お年を召しても力に頼らない身体の使い方

養生元気塾では、こころと体の浄化法や日々の身体運用術、各種のボディワークを行います。

幸せ・豊か・元気を実感するには、まず心と身体の浄化が大切。

朝、昼、夜と活動モード、リラックスモードと自律神経を整える体操、幸せホルモンであるセロトニン、オキシトシン、メラトニンが活性化。

90歳、100歳になってもできます

生活に繋がる氣幸的動作術で気血水、五臓、経絡、ツボがイキイキし、
固まらない身体のお稽古をします。

能力開発にもなります。

身体に軸ができるので能力開発にもなります。

頭が柔軟になり、視野が広く、懐、器、奥行きのある身体

自分で癒し主体性を持ちながら人間的成長、進化を目指します。

動けば動くほど楽になるカラダ

スポーツやマッサージ、ヨガ、お風呂に行った後の気持ち良さでない、質感の違うさわやかさ!

疲れやすい、元気がない、意欲がない、新しいことにチャレンジしない、うつ病の方々にもとても効果があります。

そんな世界があるのです。

みずみずしい、お肌プルプル状態

氣(エネルギー)、血(栄養物質)、水(リンパ液等)が細胞に満たされ、全身を巡るようになります。

自分軸ができ、柔軟に人間関係、人生を生きられる!

頭、心、肚と身体に軸が通り、健康的自我で社会生活を豊かに、人生を俯瞰ふかんできるようになる。

講座終了後、ホリスティック氣幸で全員のヒーリングを行います

養生元気塾でセルフケアを学びたい方 こちら

メルマガでセルフケアを学びたい方

凡ゆることを安心して豊かに生きたい方々へ、一年そして人生の四季を心地良く過ごすためのヒント集

  • 辛い春の花粉症の時期をスッキリと
  • 梅雨のジメジメ時期を快適に
  • 真夏の暑さの時期を涼やかに
  • 秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと
  • 冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない

人生の四季の養生法をタイムリーに

幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。

体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。

メルマガでセルフケアを学びたい方 こちら

光透波セラピーで人生を変えたい方

人の習慣(思考、感情、行動→性格)が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。

光透波セラピーでは、あなたの人生を変容(思考、感情、行動)させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。

光透波セラピーで人生を変えたい方は こちら

新月・満月瞑想会を受けたい方

  • 浄化したい方
  • 人間関係を良くしたい方
  • 夢を実現したい方
  • 運をよくしたい方
  • ベストパートナーに出逢いたい方
  • やせたい方
  • 深くリラックスしたい方
  • 安心、勇気、希望、元気、気づきを得たい方
  • 自然治癒力を発動させたい方
  • 慢性的な疲れを取りたい方
  • 骨盤や背骨の歪みを良くしたい方
  • 肩こり、腰痛、生理痛、膝痛を緩和したい方
  • オーラやチャクラを浄化し才能を発揮したい方

新月・満月瞑想会は こちら

氣幸コンサルティングを受けたい方

これから独立・起業・事業を拡大・見直したい方へ、カウンセリング+コーチング+ヒーリング(付き)

  • 安心し健康的にクオリティの高い(時間、人に縛られない)生活をお望みのあなたへ!
  • 子育てしながら自宅で副業していきたいあなたへ!
  • 第ニの人生を有益に生きたいあなたへ!
  • 本来のあるべき姿の人生を送りたいあなたへ!
  • プロとして色々なことを学びたいあなたへ!
  • あなたの持っている素晴らしい技術、経験を世の中に伝え、社会貢献をしていきたいあなたへ!
  • お客さまの喜びの波動をマネタイズしていきたい方へ!
  • こころと体の健康、仕事、家族そして自己成長したい方にお勧め!

氣幸コンサルティングは こちら

お問合せ・お申込み

error: Content is protected !!