【坐骨を整える YouTube動画】#4 坐骨を整えることで腰痛、生理痛、便秘、足のむくみ、冷え、膝痛み、肩こりが良くなる!養生元気塾60分講座のダイジェスト版。

VII-養生元気塾

日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生(シンタニマサオ)です。

ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。

病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。

それが氣幸的生活術です。

ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。

坐骨の歪みの原因

日常生活において姿勢、偏った身体の使い方、ストレスからくる思考、感情の滞りと自律神経が乱れ、内臓に負担がかかり坐骨、骨盤が歪んできます。

坐骨を整える

3つの動きを感じて観る。

  • 上下
  • 左右
  • 回旋

大きく動かさない

学校体育のように筋肉に働きかけるのではなく、微細に動かすことにより血流が全身に巡ります。

養生元気塾は こちら

ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための技術を提供しています。

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい!」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう!

養生元気塾を受けたい方

疲れにくい、お年を召しても力に頼らない身体の使い方

養生元気塾では、こころと体の浄化法や日々の身体運用術、各種のボディワークを行います。

幸せ・豊か・元気を実感するには、まず心と身体の浄化が大切。

朝、昼、夜と活動モード、リラックスモードと自律神経を整える体操、幸せホルモンであるセロトニン、オキシトシン、メラトニンが活性化。

90歳、100歳になってもできます

生活に繋がる氣幸的動作術で気血水、五臓、経絡、ツボがイキイキし、
固まらない身体のお稽古をします。

能力開発にもなります。

身体に軸ができるので能力開発にもなります。

頭が柔軟になり、視野が広く、懐、器、奥行きのある身体

自分で癒し主体性を持ちながら人間的成長、進化を目指します。

動けば動くほど楽になるカラダ

スポーツやマッサージ、ヨガ、お風呂に行った後の気持ち良さでない、質感の違うさわやかさ!

疲れやすい、元気がない、意欲がない、新しいことにチャレンジしない、うつ病の方々にもとても効果があります。

そんな世界があるのです。

みずみずしい、お肌プルプル状態

氣(エネルギー)、血(栄養物質)、水(リンパ液等)が細胞に満たされ、全身を巡るようになります。

自分軸ができ、柔軟に人間関係、人生を生きられる!

頭、心、肚と身体に軸が通り、健康的自我で社会生活を豊かに、人生を俯瞰ふかんできるようになる。

講座終了後、ホリスティック氣幸で全員のヒーリングを行います

養生元気塾でセルフケアを学びたい方 こちら

メルマガでセルフケアを学びたい方

凡ゆることを安心して豊かに生きたい方々へ、一年そして人生の四季を心地良く過ごすためのヒント集

  • 辛い春の花粉症の時期をスッキリと
  • 梅雨のジメジメ時期を快適に
  • 真夏の暑さの時期を涼やかに
  • 秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと
  • 冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない

人生の四季の養生法をタイムリーに

幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。

体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。

メルマガでセルフケアを学びたい方 こちら

光透波セラピーで人生を変えたい方

人の習慣(思考、感情、行動→性格)が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。

光透波セラピーでは、あなたの人生を変容(思考、感情、行動)させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。

光透波セラピーで人生を変えたい方は こちら

新月・満月瞑想会を受けたい方

  • 浄化したい方
  • 人間関係を良くしたい方
  • 夢を実現したい方
  • 運をよくしたい方
  • ベストパートナーに出逢いたい方
  • やせたい方
  • 深くリラックスしたい方
  • 安心、勇気、希望、元気、気づきを得たい方
  • 自然治癒力を発動させたい方
  • 慢性的な疲れを取りたい方
  • 骨盤や背骨の歪みを良くしたい方
  • 肩こり、腰痛、生理痛、膝痛を緩和したい方
  • オーラやチャクラを浄化し才能を発揮したい方

新月・満月瞑想会は こちら

氣幸コンサルティングを受けたい方

これから独立・起業・事業を拡大・見直したい方へ、カウンセリング+コーチング+ヒーリング(付き)

  • 安心し健康的にクオリティの高い(時間、人に縛られない)生活をお望みのあなたへ!
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