【ストアカ講座のご感想】681号 心身を整える大切さを、そしてこの講座で学ぶ手法の素晴らしさを、あらためて実感しました。

日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。

ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。

病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。

自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。

ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。

「ストアカ講座」のご感想

いきなり大きな不安感に飲み込まれ
ました。

気圧の変化や家族の体調への引っか
かり、ネガティブなテレビ番組など、
いくつかの要因が重なっていたよう
です。

講座で簡単な運動をすると、不安は
すっと消えました。

そして他人軸の感覚を取り込んでい
たことにも気づきました。

心身を整える大切さを、そして
この講座で学ぶ手法の素晴らしさを、
あらためて実感しました。

ご感想をありがとうございます🌿

いきなり大きな不安感に飲み込まれる、
それはとても怖い体験ですよね。

でも今回、とても大切なことに
気づかれています。

不安は「突然」起きたように見えて、
実は
✔ 気圧
✔ 家族の体調
✔ ネガティブな情報
✔ 無意識の緊張

いくつもの要因が重なって、
神経が過敏になっていただけ。

つまり、
「あなたが弱い」のではなく、
神経系が反応していただけなの
です。

そして何より素晴らしいのは、
簡単な運動で不安がすっと
消えたこと。

これは
思考で解決したのではなく、
身体から整えたということ。

さらに、他人軸の感覚を取り
込んでいたことにも気づけた。

これはとても高度なメタ認知
です。

外の刺激に同調しすぎていた
だけ。

戻る場所を思い出せただけ。

心身を整えるというのは、
不安をなくすことではなく、
戻れる自分を育てること。

今回の体験は、
「私は戻れる」という確信を
身体レベルで得られた出来事
だと思います。

どうか安心してください。
あなたはちゃんと整える力を
持っています。

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匿名ならOK ( ◯ )

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☘️不安・怒り・人間関係改善💖自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう！