【ストアカ講座のご感想】658号 この講座は「毎日を新鮮に生きる極意を知る講座」でした。

日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。

ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。

病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。

自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。

ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。

「ストアカ講座」のご感想

一日一日を新鮮な気持ちで過ごす。

今回は、その極意を教えていただ
きました。

それは身体の各部位を意識しなが
ら、心を込めて作業をすること。

簡単で驚きますが、やってみると
奥深い。

例えばいつもの窓拭きでも、動き
に意識すると、
「手と腰を伸ばして」、
「足の指先に体重乗せて」とまる
でラジオ体操のよう。

「この動きでやると、もっと楽に
きれいになるかな」と創意工夫も
出てきます。

ほかにもさまざまなお話を伺いま
したが、全てはシンプルであるこ
とに驚くとともに、しかしとても
奥深いと感じました。

その奥深さを探求するのも、毎日
を新鮮に生きる極意なのだと思い
ます。

実名でもOK ( )

匿名ならOK ( ◯ )

掲載NG ( ）

☘️不安・怒り・人間関係改善💖自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう！