VII-養生元気塾

上半身では肩甲骨、下半身では股関節を螺旋系、円運動で動かすことがポイント。

ホリスティック氣幸では、3種類の呼吸を無理なく自然に、日常生活で使えるようにお稽古しています。

呼吸の中心は、横隔膜が担っています。普段は意識されませんが、横隔膜が上下することで呼吸がスムーズになります。

息をつめるような暮らし、呼吸が浅い、交感神経ハイ、緊張モードでいると眼に症状が出やすい。呼吸、息を感じていますか？

病は貴方のメッセージ！手技療法を施すことによって病いを深く押し込んでしまうのです。

自律神経、血流、リンパの流れが悪くなると慢性的なコリが発生します。

長生きの秘訣は身体に炎症が起こっているか、どうかです。大多数の方々がこの状態を長きに亘って患っています。

氣を練りながらメビウス回旋、螺旋で整えると効果が何十倍にもなります。

無料プレゼント女性のためのセルフケアガイドパンフレットダウンロード前回では自律神経、血流、リンパが連動し、三位一体であることをお伝えしました。いかがでしたか？【自律神経を整える】今回は【健康は氣血水で決まる】では、自律神経、血流、リンパの概...

スポーツの秋とも云いますが、運動に不慣れな人は身体の前後、左右、上下、内外、回旋とバランスを取る動きを行うといい！