VI-メルマガ

交感神経、副交感神経を活性化、整えるはいかがでしたか？

いつも感じている左頭部の違和感はこういう所からきているのかなと思いました。

自分と同じで本当の意味で肯定していく見方ができ、視点も広がりました。

羽生結弦選手の特徴は、センター(軸)を上昇性のエネルギーを使い、クロスさせるタイプ。

多次元軸を整えるワークで受け流したり、時間、空間軸において浄化することができます。

手を抜く、無理をしないということは今だけでなく将来の自分の健康にも関わるということがよくわかりました。

無理をしない。今何しよう、、と思った時に休む選択肢を入れることが少しずつ定着してきたかなと実感しています。

日常で自分の思考、感情を俯瞰し、いい悪いの判断から離れることを実践していくと身体も心も軽くいろいろなことが何だか楽になっていくということ（1年）み、苦しみ」を「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。何故かやすらかで充実した人生になります。「もう大丈夫！」コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。そのことをお伝えしたいのです。

脳は精髄でできており、仙骨から作られますのところでした。脳と仙骨の結びつきは初めて知りまし た。

こんなに丁寧に瞑想や養生を行っているのだなと思い、まだまだやるべきことがあるのだなと思いました。