お勧め書籍

医者は目の前にいる患者さんの「症状」扱いますが、その背後にある生き方には目を向けません。しかし患者さんは診察と言う目に見える場所にいるだけではないのです。

がんは、長い年月(数年から十数年と言われています)の生き方の結果とできたものです。だからと言ってあなたに責任を取れということではありません。しかしその事実を認める必要があります。がんは自分で治すもの！身体にやさしい「セルフ治療」も多方面に渡り網羅されています。がんだけでなく人生を凡ゆる面で健康的に生きるヒント集です。

長年、脳を研究されてきたドクターの書籍。「他人につけられるスコアではなく、自分で自分にスコアをつけて脳をデザインする」ということです。言い換えれば、これはかねてから私が追求してきた「学校の脳」から「社会脳」への転換を図ることにほかなりません。脳の成長にとって重要なのは勉強ではなく経験です。

ストレスとは、ストレッサーによって生じる心身のゆがみのことをしめ指し ます。だから同じストレッサーであってもストレスを強く感じる人も、そうでない人もいます。心の病になりやすい「まずい思考パタ ーン」があります。