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私たちは、目覚めようと生きているつもりでも、心のどこかで「いい」「悪い」という判断を繰り返していませんか？

スピリチュアル、神社巡り、エネルギーワーク、ヨガ、気功、坐禅、マインドフルネスと世の中には心や体を整えるものが数多にあります。

無料プレゼント 女性のためのセルフケアガイド 電子書籍「仕事・家事・育児と忙しい女性のための心と体の疲れを取る技術」-怒り・不安・怖れが消えていくスッキリ習慣- パンフレットダウンロード 【お知らせ】 1 【電子書籍出版10冊目】「夢を叶え...

身体性を超えた真体性とは自分の中のヘッド、ハート、ハラセンターの軸を整え体を超えた次元。

【VUCA*（ブーカ）時代をどう生きるか？】身体性を伴った自分軸を整え、自分を超えたレベルで行動しなければならない。

自分(自我)薄めていくと体を超えた領域に意識が広がっていきます。しかし自我、マインドは四六時中働き、休むことをさせません。

腹筋だけでなく健康を保持、増進するには回数は2〜3回行えば充分です。

高次元のエネルギーを受け取り表現者として日々の暮らしには純度の良い体が必要。

歩くことは健康に良いことは常識ですが、常識を超えた領域で歩いている方がおられます。

人生100年時代を迎えるにあたって各人が食事、運動、睡眠と相当気をつけています。