ー不定期ー 【Vol.656】2025年9月26日 月齢:4,3
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。1年購読は毎年冬至からスタート、さまざまな特典があります。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
有料メールマガジン購読の方にはヒーリング、365日対応。
随時、ご質問を受け付けています。
どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
先ずはお試し無料メルマガから購読したい方は↓↓↓
前回【本当の自分と出会うためにー三つの意識を統合するー(動画付き)】
私たちは「もっと目覚めて生きたい」
と願いながらも、心のどこかで
「いい」「悪い」という判断を繰り返
していませんか？
その無意識のジャッジが、実は心を
揺さぶり、自律神経を乱し、心身に
不調を招いているかもしれません。
日常生活の積み重ねこそが、未来の
あなたを創ります。
だからこそ 「三つの意識の統合」 が
大切です。
今回は【 ダイエットは心と体を整えること】
食欲の秋を「整える秋」に変える智慧
「ダイエット」と聞くと、どんな
イメージが浮かびますか？
つらい食事制限や、きつい運動を
想像する方も多いでしょう。
しかし、私たちが本当に向き合う
べきは 「心の状態」 です。
ストレスや孤独、達成感のなさ、
心にぽっかり穴があくと、
それを「食べること」で埋めよう
としてしまいます。
これを私は 「心の渇き」 と
呼んでいます。
実際に、この心の渇きが続くと…
・代謝が落ちる
・太りやすくなる
・疲れが取れない
・気持ちまで重たくなる
そんな悪循環にハマってしまうのです。
🍁 食欲の秋を「整える秋」に
秋は美味しい食材が豊富で、つい
食欲が増す季節。
ですが、この季節こそ「整える秋」と
捉えることができます。
心の渇きを癒すために大切なのは、
次のステップです。
• 自分の気持ちを認める
• リラックスの時間をつくる
• 趣味で心を潤す
• 気持ちを人に話す
• そして… 氣幸体操をする
氣幸体操は、単なる運動ではありません。
呼吸と動きを合わせ、感情を浄化し、
自然のエネルギーと調和する実践です。
だからこそ、消化・吸収・排泄が整い、
「心の渇き」が満たされていくのです。
🌿 体験談
ある受講生の方は、
「甘いものをやめたいのにやめられない」
と苦しんでいました。
しかし、氣幸体操を続けるうちに、
「食べたい衝動の前に呼吸を意識できる」
ようになり、無理なく甘いものの量を
減らせたのです。
その結果、体重が3kg落ちただけでなく、
「気持ちが軽くなって、自分を責めなく
なった」と笑顔で話してくれました。
🍂 体験の秋へ
ここまで読んで「私も整えてみたい」と
感じた方へ。
知識だけではなく、体験することが
大切です。
小さな「氣づき」と「整える時間」が、
心の余裕や人との関わり方を変えていきます。
🌱 もし「もっと深めてみたい」と感じられた方へ
1,000円で体験できます！原宿とオンラインのハイブリッド開催🔰マインドフルネス瞑想☘️自己肯定感UP｜不安解消｜人間関係改善
今日の誕生花はリンドウ(竜胆) 花言葉【正義・勝利・誠実】
【１】しんちゃん先生の光透波
【名なき静寂】
名づけようもないが、
仮の名で MACOTO と呼んでいる。
それは変わることなく、
しかし絶えず動き、
この世界の根源として
すべてを包み込んでいる。
目には見えず、
音もなく、
影のようにそっと
存在し続けるものニャン。
MACOTOとは、
流れであり、
息吹であり、
静けさでありながら、
動きでもある。
それはすべてを抱擁しながら、
何ものにも縛られない。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私（わたし）は、根源の流れとともにある存在です。
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
記事シェアはご自由に
【３】ストアカ講座(不安・怒り解消☘️自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想)のご感想
50代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
いつも近況等をお話しするところから
始まります。
特に先生に聞きたいことがあれば別
ですが、そうでなければ、本当に
何気ない日常やそれに伴う心情等を
取り留めなくお話ししています。
要領よく話すことはできませんが、
先生と対話することで、自分自身の
理解に繋がったりします。
また、先生のお話から今までとは
違った視点を持つことができ、受講も
新たな視点で自身と向き合っていく
ことができます。
まだまだ浄化すべき感情が自分の中に
あるのだと思います。
焦らずに今後も自分自身と向き合って
いきたいと思います。
先生、これからもよろしくお願いします。
2 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
「ストアカ3時間レッスン講座」とは(個人セッション付き)
地方でも開催致します。
下記からお問合せください。
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
【3時間】不安・怒り解消☘️自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想
【４】お知らせ
1【2026年度真生いま・ここ養生通信購読募集】
凡ゆることを安心して豊かに生きたい
方々へ
一年そして人生の四季を心地良く過ご
すためのヒント集。
第二次早割 10月1日~10月5日 募集中
一年購読 48,000円→46,000円に！
期間2025年12月22日〜2026年12月21日
2【10月新月・満月瞑想会のお知らせ】10月7日(火）21日(火）
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
3【10月お朔日参り（おついたちまいり） 遠隔ヒーリング】〆切9月30日
天の十干 ― 陰陽の木・火・土・金・水
地の八卦 ― 乾・兌・離・震・巽・坎・艮・坤
この「方位神」の働きと、
天・人・地の周波数が共鳴するとき、
不要な思考や感情は自然に純化され、
心の奥に新しいスペースが生まれます。
そこにこそ、あなた本来の「在るべき姿」が
静かに、そして確かに構築されていくのです。
真易で10月における進むべき指針、注意点をお伝えします（5,000円分無料）
真易とは
【５】編集後記
昨日は自動車免許証の更新に行って
きました。
今回も裸眼で無事に合格。
実は15年前より視力が良くなって
いるんです。
「年齢を重ねると視力は落ちるもの」
そんな思い込みを、いい意味で裏切ら
れました。
これも日々、ホリスティック氣幸で
体を整えているおかげかもしれません。
呼吸や体操で「氣の巡り」をよくする
と、目の奥の緊張や疲れが自然とほど
けていくのですね。
体は正直。
丁寧に付き合えば、歳を重ねても
まだまだ進化できます。
有り難し。
十真 (新谷真生（シンタニマサオ）)拝
