ー不定期ー 【Vol.649】2025年8月8日 月齢:14,3
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。1年購読は毎年冬至からスタート、さまざまな特典があります。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
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どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
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前回【腸の力を高める氣幸体操と食養生(動画付き)】
・お腹を温める深呼吸（丹田に手を当てて）
・「氣」を巡らせる骨盤まわし
・具沢山の味噌汁
・よく噛んで食べること＝内臓への愛のケア
そして何より、氣幸体操を通じて
・内臓を動かす呼吸
・筋膜と経絡をゆるめる動き
・氣を巡らせる意識
これらが一体となって、消化・吸収・
排泄の力を底上げしてくれます。
だからこそ、氣幸体操は「腸活」にも
最高のセルフケアなんです。
前回続きはこちら↓↓↓
今回は【呼吸と動きを一致させる 、いまここに戻る体内リズムの整え方】
私たちは普段、呼吸と動きをバラバラ
に行いがちです。
しかし――
「吸って、伸びる」
「吐いて、ゆるめる」
たったこれだけの連携で、筋肉も関節も、
そして内臓の動きすらもスムーズに
変わっていきます。
氣幸体操では、
✔ 呼吸に合わせて骨盤をゆらす
✔ 息を吐きながらねじりを深める
✔ 吸うことで胸郭を広げる
といった「呼吸×動き×意識」の
三位一体を大切にしています。
呼吸と動きが調和したとき、身体の中に
自然なリズムが生まれ、それはやがて
「感情」や「思考」の整いにも
つながっていくのです。
【体験談】
先日、氣幸体操のセッションに
ご参加くださった50代の女性から、
こんな感想をいただきました。
「今まで、呼吸は吸う・吐くだけの
機能だと思っていました。
でも、動きと連動させるだけで、肩の力が
抜け、頭がスッと静かになる感覚があって
…まるで自分の中心に戻れたようでした」
この方は、長年「自律神経の乱れ」や
「疲れやすさ」に悩まれていましたが、
氣幸体操を通じて意識と呼吸と動きを
一致させることにより、毎日の生活に
落ち着きと余裕が生まれてきたとのこと
です。
現代は、外の情報に意識が引っ張られ
がち。
だからこそ、「呼吸と動き」を一致
させる時間は、自分に還るための神聖な
習慣です。
もし、最近…
• 頭がモヤモヤする
• 疲れているのに眠りが浅い
• なんとなく心が落ち着かない
そんな感覚があったなら、
朝や夜の5分でいいので、呼吸に合わせて
ゆっくりと身体を動かしてみてください。
深く吐きながら、首を回す。
吸いながら、背筋を伸ばす。
吐きながら、骨盤をゆらす。
ほんの少しの意識の転換が、心と体に
大きな違いを生み出します。
それでは、若返りホルモンをドバドバ出して体元気、心朗らか、頭スッキリ夢実現！
自分軸を立てる氣幸体操、ご一緒に行いましょう！
1,000円で体験できます！原宿とオンラインのハイブリッド開催🔰マインドフルネス瞑想☘️自己肯定感UP｜不安解消｜人間関係改善
今日の誕生花はサギソウ（鷺草） 花言葉【純情・無垢】
【１】しんちゃん先生の光透波
【永遠なる還る場所】
風がそよぐとき、 木々がざわめくとき、 夜空に星が輝くとき、
水面に月が映るとき、 そこには AMANEK（あまねく） の光がある。
探すものではない。 すでにここにあるもの。
目に見えずとも、 耳で聞こえずとも、 肌に触れなくとも、
その温もりは感じることができる。
それは、 生み出すものであり、 照らすものであり、 やがて還る場所である。
それこそが、 名を持たぬ AMANEK（あまねく)の永遠なる働きなのニャン。
人もまた、 この流れの中に生き、 そして還っていく。
それは終わりではなく、 新たな始まりとなる。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私（わたし）は、あまねく広がり、やがて還る光の流れそのものです
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
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【３】ストアカ講座のご感想
50代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
日々の出来事に心が反応して、気持ち
が整理できないまま澱のように
溜まっていきます。
なんとなくすっきりしない、生活の
リズムも徐々に乱れてきて知らない
間に身体の健康にまで影響して
しまいます。
自分一人では同じパターンを繰り返し
てそこから抜け出すことは中々難しい
です。
先生とお話をしている中で自分で色々
なことに気づき、同じパターンに
陥らないコツを教えてもらっています。
自分にその時に必要な気づきを得られ
るので定期的な受講をしていきたいと
思います。
先生、これからもよろしくお願いします。
2 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
「ストアカ3時間レッスン講座」とは(個人セッション付き)
地方でも開催致します。
下記からお問合せください。
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
【3時間】不安・怒り解消☘️自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想
【４】お知らせ
1【8月新月・満月瞑想会のお知らせ】8月9日(土）23日(土）
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
2【9月お朔日参り（おついたちまいり） 遠隔ヒーリング】〆切8月31日
八卦(乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤)の方位神（ほういじん）と天人地の周波数と同期し不要な思考、感情を純化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
真易で9月における進むべき指針、注意点をお伝えします（5,000円分無料）
真易とは
【５】編集後記
風の時代を越えて、今はまさに
「突風の時代」
社会の仕組みも、働き方も、生き方
さえも、想像以上のスピードで激変
しています。
誰とつながるか、どこで学ぶか、
どこに身を置くかが、これまで以上に
重要になっています。
そんな中
人脈、出会い(恋愛含む)、集客、学び、
マルシェ、ブランディング、商品出品
(商品、商材、作物等)、権利取得、
厚生福利、地域社会貢献までが整って
いる、まるで「未来型の村」のような
コミュニティがあります。
ひとりでは難しいことも、仲間となら
多馬力で進める。
そんな循環と共創の時代が来ています。
ご縁のある方にお繋ぎしています。
お問合せ↓↓↓
十真 (新谷真生（シンタニマサオ）)拝
