ー不定期ー 【Vol.645】2025年7月11日 月齢:15,7
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。1年購読は毎年冬至からスタート、さまざまな特典があります。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
有料メールマガジン購読の方にはヒーリング、365日対応。
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どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
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前回【夏に向けた「暑熱順化（しょねつじゅんか）】
― からだを暑さに慣らし、元氣に夏を迎える準備を(動画付き)】
夏が本格的に始まる前に、ぜひ意識
しておきたいのが 「暑熱順化」
これは、身体を暑さに慣れさせ、
熱中症や夏バテを防ぐためにとても
大切な自然な養生プロセスです。
日々のちょっとした工夫が、
夏の快適さ・体力・気力を大きく左右
します。
【暑熱順化の３つのメリット】
前回続きはこちら↓↓↓
今回は【タンパク質が足りないと氣も巡らない？】
ーからだと心を育てる栄養と氣幸体操ー
私たちの身体は、何からできていると
思いますか？
肌も、筋肉も、内臓も、そして
ホルモンや神経伝達物質までも
その材料の多くが、実は「タンパク質」
からできています。
だからこそ、
✔ 疲れやすい
✔ 体温が低い
✔ イライラしやすい
✔ 集中できない
といった不調は、「タンパク質不足」が
背景にあることも。
でも、ただ「食べればいい」わけでは
ありません。
大切なのは、使える形で体に巡らせる
こと。
ここで登場するのが、氣幸体操です。
◆ タンパク質 × 氣幸体操の相乗効果
タンパク質は、摂取しただけでは
活かされません。
吸収・代謝・合成――この流れが
スムーズであってこそ、「氣」と
なって身体に活きるのです。
その要になるのが、「氣を練る動き」
氣幸体操は、筋肉や関節をゆるやかに
動かしながら氣の流れと血流を整える
メソッド。
すると、内臓の働きも活性化し、食べた
栄養が使えるエネルギーとして全身に
巡っていきます。
◆ こんな人におすすめ
•タンパク質を摂っているのに体が重い
•プロテインを飲んでいるのに
肌や髪の調子が良くならない
•体を引き締めたいけれどハードな運動は
苦手
•年齢とともに「氣力」や「筋力」が
落ちてきたと感じる
そんな方こそ、「食」と「氣」の
バランスを見直すタイミングです。
◆ 今週のホリスティック氣幸アドバイス
✅ 朝は、消化にやさしい温かいタンパク質
（味噌汁＋卵や豆腐など）
✅ 食後30分～1時間後に氣幸体操で
氣の巡りを促進
✅ 夜は、内臓を休めるために消化の
よいタンパク質＋呼吸を整える体操で
一日を整える
「何を食べるか」と同じくらい、
「どう巡らせ、どう活かすか」
それが、氣幸的ウェルネスの鍵です。
それでは、若返りホルモンをドバドバ出して体元気、心朗らか、頭スッキリ夢実現！
自分軸を立てる氣幸体操、ご一緒に行いましょう！
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今日の誕生花はハイビスカス 花言葉【繊細な美しさ】
【１】しんちゃん先生の光透波
【名なき静寂 】
混沌、カオスは、 静謐そのものであり、
名を持たぬものである。
何かと何かが分かたれる以前、 すべて
がひとつであり、 そこには、
名づける必要もなかった。
それは言葉を超えた存在であり、
捉えようとすれば消え、 手にしようと
すればすり抜ける。
名とは何か。 それは人が識別し、 区別し、
定義するためのもの。
しかし、まだ世界が生まれぬ時、 そこに
名は必要ではなかった。
名を与えずとも、 それはすでにあまねく
広がっていたニャン。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私（わたし）は、名なき静寂の中に、すでに在る存在です
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
記事シェアはご自由に
【３】ストアカ講座のご感想
60代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
受講するたびに、ひとつひとつ不安や
長年の疑問が解かれていきます。
ふと気づき、自分の魂が光ってきた
ように感じました。
鏡に映る自分に宿る神性を観ると同時に、
他者や生きとし生けるものの神性を
観ることを意識するようになりました。
全ては尊い。
そんな境地に至ったことに、自分で
驚いています。
2 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
「ストアカ3時間レッスン講座」とは(個人セッション付き)
地方でも開催致します。
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【４】お知らせ
1 【2025年夏の土用デトックス】〆切7月18日
夏の土用は約19日間 消化器系を
中心に心と体を整えるには最適な時期。
自分アップデート！
2【2025年立秋光透波セラピー& 遠隔セッションのお知らせ】〆切7月25日
ものの見方、考え方はとても大切。
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が
変わるまで3ヶ月、およそ100日間
3 【2025年立秋の遠隔ヒーリング】〆切7月25日
立秋の周波数と同期し不要な思考、
感情を純化し、新しいスペースに
あなたの在るべき姿を構築させま
しょう。
4【7月新月・満月瞑想会のお知らせ】7月11日(金）25日(金）
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
5【8月お朔日参り（おついたちまいり） 遠隔ヒーリング】〆切7月31日
八卦(乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤)の方位神（ほういじん）と天人地の周波数と同期し不要な思考、感情を純化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
真易で6月における進むべき指針、注意点をお伝えします（5,000円分無料）
【５】編集後記
今週の養生元気塾は、木陰を渡る涼やかな風の中で
心地よく体を動かしました。
夏にしっかり汗をかいておくと、心臓の働きが高まり、
冬の冷えを防ぐ体へと整っていきます。
そう、陰と陽はめぐりあいながら、一年を通して
バランスを保っているのです
実はここ一週間で、体重が2キロ落ちました。
特別な食事制限をしたわけではなく、氣をめぐらせ、
食を整え、動きを味方につけただけ。
「あんなに暑さにも寒さにも弱かったのに…」
そんな自分が変わっていくのを、今まさに
実感しています。
人間って、本当に変われるんですね。
十真 (新谷真生（シンタニマサオ）)拝
