【ストアカ講座のご感想】698号 疲れや緊張にも、こうしてやさしく意識を向けていくことで、自然とほどけていく流れが生まれていきます。

日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。

ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。

病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。

自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。

ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。

「ストアカ講座」のご感想

今朝から右肩に痛みがあり、身体
の内側に入り原因を見ようとした
のですが、あまりはっきり特定は
できませんでした。

ただ、自分が思っていた以上に
身体も頭も疲れていたことに
気づくことができました。

不調を単なる症状として見るので
はなく、身体からのメッセージと
して受け取ることの大切さを
改めて感じました。

気づかない間に感じている疲れや
緊張にも、もう少し丁寧に意識を
向けていきたいと思いました。

今回もどうもありがとうござい
ます。

🌿素敵なご感想をありがとう
ございます🌿

右肩の痛みをきっかけに、身体の
内側へと意識を向けられたのです
ね。

原因をはっきり特定できなかった
としても、「思っていた以上に
疲れていた」という気づきに
至られたこと、とても大切な一歩
だと思います。

不調を単なる症状としてではなく、
身体からのメッセージとして受け
取る在り方、とても本質的ですね。

身体はいつも正直にサインを
送ってくれています。

気づかないうちに積み重なっている
疲れや緊張にも、こうしてやさしく
意識を向けていくことで、
自然とほどけていく流れが生まれて
いきます。

これからも無理に答えを出そうと
せず、その時々の感覚を大切にし
ながら、ご自身の身体とやさしく
対話していってください。

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☘️不安・怒り・人間関係改善💖自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう！