【ストアカ講座のご感想】686号 瞑想の続きが、そこに静かにありました。

日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。

ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。

病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。

自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。

ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。

「ストアカ講座」のご感想

今日の瞑想で、なんとなく死を
身近に感じたような気がしました。

一瞬驚いたものの、呼吸が落ち
着くにつれて、自然とそれを受け
入れている自分に気づきました。

その後、用事で車を走らせている
と、一本の大きな桜の木に出会い、
その下をくぐりました。

「ああ、なんて見事な満開の桜の
花だろう」

その美しさに心を打たれながら、
生と死がつながっていることを
感じました。

瞑想の続きが、そこに静かに
ありました。

🌿素敵なご感想をありがとうござ
います🌿

瞑想の中で「死」を身近に感じら
れ、その後、呼吸とともに自然と
受け入れていかれたのですね。

とても深く、静かな気づきだと
思います。

そして満開の桜との出会いの中で、
生と死がつながっている感覚に
触れられたこと、まさに瞑想が
日常へと静かに広がっていく、
とても美しい体験ですね。

驚きや不安を越えて、ただ感じ、
受け入れていくその在り方は、
とても自然で本質的なものです。

これからも、その静けさとつな
がりを大切に、やさしく日々を
歩んでみてください。

引き続きどうぞよろしくお願い
申し上げます。

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☘️不安・怒り・人間関係改善💖自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想

豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。

生きるとは【総合芸術】です。

これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。

ご一緒に幸せになって行きましょう！