日々の悩みにやすらぎと元気を与え、豊かで健康的に生きられる生活習慣を提案している氣幸コンサルタント、新谷真生（シンタニマサオ）です。
ホリスティック氣幸は、人類の英知を結集、統一した東洋セラピー、心理セラピー、スピリチュアルセラピーの考えと実践を中心に、自宅で無理なく続けられる、やさしいセルフケア(養生)のヒントを紹介しております。
病気にかかる前からのずっと前、未病の状態のときから実践していくことで、病気にかかりにくく、かかって軽く済むことができる生活方法が存在します。
自分の軸線コードに沿い、三真[身、心、神(脳)]の軸を立て、才能を開花させ、望む未来を手に入れる、それが氣幸的生活術です。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、認知症ならず、あなた本来の人生を歩んでいきましょう。
2025年真生いま・ここ養生通信のご感想のご感想
こんばんは、今日は寒くなりましたね。
こちら静岡でも、少し雪がチラつきました。
「雪見遠足（雪遊びを体験するために、富士山のふもとの富士急ハイランドへバスで行く）」が、どこの幼稚園でも行われる静岡県です。
雪は本当に珍しいです。
しかし以前のように、プルプルッとした寒さを感じなくなったのが嬉しいところです。
60代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
お風呂に入る前にグーパーグーパー、寝る時、起きる時に深呼吸、夜は体操を一通り。
寒いときにこそ氣幸体操の効果と有難さを感じます。
2 どんな気づき、発見がありましたか？
通りすがりの人の氣をはっきりと感じるようになった気がします。
「体調悪いのですね」「家族のお悩みがあるのですね」
世相を反映してか、はたまた重いから分かりやすいのか、暗い感じを受けることが多いです。
自治会館で、毎週日曜朝に清掃作業をいろいろな方たちとやっているのですが、お掃除の過程で皆さんもピカピカ光っていくのが嬉しいです。
ただ、そう感じます。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変化はありましたか？
考えるよりも、感じようとするようになりました。
4 実行することで体調の変化はいかがですか？
身体が温かくなりました。
5 これから聞きたいことはありますか？
しんちゃん先生の愛読書をお聞きしたいです。
6 自宅でできることですか。(養生通信の内容)
昨年度までは身体面にフォーカスされていたように思いますが、今年度版は意識に光を当てられているようで、この変化が興味深いです。
受講生の皆さんが求めることの変化でもあるのでしょうか。
グッと心に効いてきます。
7 無理なくできることですか。
はい
8 2月のテーマはなんですか？
そのまんま、「朝5分早く起きる」です。
春に向けて、準備です。
9 個人セッション、グループワーク、瞑想会等はいかがでしたか？(受講された方)
お陰様で、だいぶ浄化されてきたようです。
習慣づけ、お稽古ありきですね。
10 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
ホリスティック氣幸は特別なことをするのではなく、日常生活で心地よく生きるための真術を提供しています。
豊かに健康的人生を生きるには、身体、心、仕事、お金、時間、人間関係、環境が大切です。
生きるとは【総合芸術】です。
これだけ行えば「いい！」と云うものはありません。氣幸的生活を通して全方位的にお伝えしています。
ご一緒に幸せになって行きましょう！
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