ー不定期ー 【Vol.702】2026年8月14日 月齢:1,4
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。1年購読は毎年冬至からスタート、さまざまな特典があります。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
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随時、ご質問を受け付けています。
どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
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前回【「身体は、敵ではない」】（動画付き)
「身体は、敵ではない」
というテーマで、
身体の痛みや不調について
お話ししてきました。
痛みは、
身体からのメッセージ。
症状には、
身体が私たちを守ろうとする
意味があること。
そして、
身体の声を聴き、
自分をご機嫌にすることも
養生であることを
お伝えしました。
今日は、
二十四節気の
「立秋（りっしゅう）」
です。
今回は【支えるために、自分を失わない】― 誰かを大切にする人の養生 ―（動画付き)
今週は、
寿美花代さんの
人生を通して、
「人を支えること」
について考えてきました。
夫・高島忠夫さんが
うつ病になり、
長い療養生活を
支えた寿美さん。
仕事をしながらの介護は、
決して簡単なものでは
なかったと思います。
それでも、
寿美さんは、
介護だけで
自分の一日を
いっぱいにしませんでした。
仕事へ行けば、
仕事に集中する。
疲れたときには、
お湯に手を浸し、
「温泉に来ている」
と想像する。
時には、
自分の気持ちを
ノートに書く。
そうやって、
自分自身まで
失わない工夫を
されていました。
私たちは、
大切な人が苦しんでいると、
「私が何とかしなければ」
と思います。
でも、
支える側が疲れ果ててしまえば、
優しくする余裕さえ
なくなってしまいます。
だから、
自分を休ませることは、
わがままではありません。
自分が笑うことも、
好きなことをすることも、
人に助けてもらうことも、
支えるために必要な
養生になることがあります。
そして、
もう一つ。
寿美さんは、
いろいろな方法を試しながら、
人によって違うことも
知っていかれました。
正解を押しつけるのではなく、
その人を見る。
昨日と今日の違いを見る。
そして、
必要であれば
方法を変える。
これは、
介護だけではありません。
子育ても、
夫婦関係も、
人との関わりも、
そして、
自分自身の養生も同じです。
誰かを大切にするために、
まず、
自分自身も大切にする。
今週は、
そんなことを
寿美花代さんの生き方から
教えていただいた気がします。
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小さな「氣づき」と「整える時間」が、
心の余裕や人との関わり方を変えていきます。
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今日の誕生花はルリタマアザミ 花言葉【鋭敏】
【１】しんちゃん先生の光透波
【ぶれず、しなやかに】
強くあろうとするより、
ぶれず、しなやかであることが
尊い。
自分の中心を感じながら、 外の変化を受け止める。
MACOTOの道は、一本の風に
たなびく竹のように。
曲がっても、折れず。静かに
戻るニャン。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私は、しなやかに、自分の軸を生きます。
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
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【３】ストアカ講座のご感想
40代 女性
この講座は「無意識を顕在化させていく練習の一歩目の講座」でした。
1 どんなことが参考になりましたか？
今ここに集中すること 今の 体や 思考に意識を向けることを積み重ね てゆくことによって心と体が自然に 整ってくる？という認識を教えて いただいたように思いました。
生活の中で１分からできると いう敷居のひくいもので早速まずは ３か月やってみたいと思います。
お話も知識の広いものでオンライン ですが私の体の調子も細かく見て いただいていてありがとうござい ました。
新谷真生（シンタニマサオ）からのコメント
🌿素敵なご感想をありがとう ございます🌿
「無意識を顕在化させていく一歩目」 として受け取っていただけたこと、 とても本質を捉えておられると 感じました。
今ここに意識を向け、身体や思考を やさしく観ていく積み重ねによって、 心と体が自然に整っていく、
その流れを感じていただけたの ですね。
また、「1分からできる」という形 で日常に取り入れていこうとされて いることも、とても素晴らしい 一歩です。
無理なく続けることで、少しずつ 確かな変化が育っていきます。
まずは3か月、楽しみながら取り 組んでみてくださいね。
オンラインの中でも、お身体の 状態を感じ取っていただけた ことも嬉しく思います。
これからの変化をやさしく 見守りながら、日々を重ねて いってください。
2 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
「ストアカ3時間レッスン講座」とは(個人セッション付き)
地方でも開催致します。
下記からお問合せください。
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
【3時間】不安・怒り解消☘️自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想
【４】もっと実践したい方へ
1【8月新月・満月瞑想会のお知らせ】8月13日(木）28日(金）
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
2【9月お朔日参り（おついたちまいり） 遠隔ヒーリング】〆切8月31日
天の十干 ― 陰陽の木・火・土・金・水
地の八卦 ― 乾・兌・離・震・巽・坎・艮・坤
この「方位神」の働きと、
天・人・地の周波数が共鳴するとき、
不要な思考や感情は自然に純化され、
心の奥に新しいスペースが生まれます。
そこにこそ、あなた本来の「在るべき姿」が
静かに、そして確かに構築されていくのです。
真易で9月における進むべき指針、注意点をお伝えします（5,000円分無料）
真易とは
【５】編集後記
今までの人生の中で、
これほど長時間座っている日々が
続いたことはない一週間でした。
そして、
いかに「座りすぎ」が
身体に良くないのか。
身をもって、
はっきりクッキリ
わかりました。
やはり身体は、
正直ですね。
心と体がふっと軽くなりますように。
十真 (新谷真生（シンタニマサオ）)拝