ー不定期ー 【Vol.641】2025年6月13日 月齢:17
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。1年購読は毎年冬至からスタート、さまざまな特典があります。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
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前回【むくみは食べ方のサイン？(動画付き)】
東洋医学が教える肥甘厚味（ひかんこうみ）の落とし穴
梅雨の時期になると、
「足がむくみやすい」
「朝起きると顔がはれている」
「なんだか体が重だるい」
そんな声をよく聞きます。
実はそれ、食べ方のクセが原因かもしれません。
【ダイエットは整えること】
― 東洋医学が教えてくれる「氣・血・水」の流れと巡り
「痩せたい」「体を軽くしたい」
そう思うとき、私たちはつい「食べない」「動く」と
いった表面的な方法に意識を向けがちです。
でも東洋医学の視点では、
体重＝エネルギーの滞りの結果と
とらえます。
つまり、「氣・血・水（き・けつ・すい）」
の流れとバランスを整えることが、
本当の意味でのダイエット（調整）なのです。
◆ なぜ太るのか？ 東洋医学の4つの原因
東洋医学では、「太る＝氣が偏る」と考え、
以下のようなタイプに分けて原因を見つけます：
① 脾虚湿盛（ひきょしっせい）タイプ
→ 食べたものが氣にならず湿になる
• 症状：むくみ、食後に眠くなる、甘いものがやめられない
• 対策：温かいもの、よく噛む、冷たい飲み物を控える
② 肝鬱気滞（かんうつきたい）タイプ
→ ストレスで氣が滞り脂肪に変わる
• 症状：イライラ・暴飲暴食・食べた後に後悔
• 対策：香りのよいもの（柑橘・ミント）、
呼吸、リラックス
③ 腎陽虚（じんようきょ）タイプ
→ 新陳代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなる
• 症状：冷え、腰がだるい、朝が弱い
• 対策：温補（しょうが、にんにく、山芋）、丹田呼吸
④ 気虚（ききょ）タイプ
→ “やる氣”が出ず、代謝も落ちる
• 症状：疲れやすい、何もしたくない、胃がもたれる
• 対策：ゆっくり休む、鶏肉・豆類・山芋など補気の食事
◆ 「やせる」ではなく「めぐる」
東洋医学では、痩せることが目的ではなく、氣が巡り、
整っている状態が自然と軽さを生むと考えます。
つまり、やせるとは
「削ること」ではなく「通すこと」
「がまん」ではなく「整えること」なのです。
◆ ホリスティック氣幸のダイエットとは？
ホリスティック氣幸では、ダイエット＝身体と心と魂の調律と
捉えています。
• 肚からの呼吸で代謝の軸をつくる
• 陰陽五行のリズムに合わせた食生活
• 無理のない氣幸体操で氣・血・水の循環を活性化
• 「わたしらしさ」を取り戻し、自己肯定感を養う
体重だけを変えるのではなく、
生き方そのものが軽やかになるプロセスを
ホリスティック氣幸では大切にしています。
◆ 結びに
体が重いのは、エネルギーが重たいから
かもしれません。
心が軽くなると、呼吸が深くなり、
代謝が変わり、体も自然と整って
いきます。
「わたしを削る」ダイエットではなく、
「わたしを愛する」整え方へ。
今日も、あなたの氣が、やさしく
巡りますように。
それでは、若返りホルモンをドバドバ出して体元気、心朗らか、頭スッキリ夢実現！
自分軸を立てる氣幸体操、ご一緒に行いましょう！
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今日の誕生花はジギタリス 花言葉【熱愛・隠されぬ恋】
【１】しんちゃん先生の光透波
【すべてを包む大いなる働き】
混沌の中からあらゆるものを生み出し、
包み込む大いなる働きが現れる。
それは光のようであり、影のようでも
あり、
風のように感じられ、水のように流
れるもの。
だが、目には映らず、手に触れられ
るものでもない。
この力は、世界をかたちづくる以前
から存在し、すべての存在を見守るが
ごとく、絶え間なく巡り続ける。
それは水のごとく形を持たず、
火のごとく絶えず変容しながら、
すべてを育み、また、すべてをその
源へと還していくニャン。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私（わたし）は、大いなる流れとともにある存在です
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
記事シェアはご自由に
【３】ストアカ講座のご感想
1 どんなことが参考になりましたか？
この度も有難うございました。
背中の過緊張などで朝まで眠れず、
自分の痛いところを感じていましたら、
ココから出たい、でもどうにもできない、
苦しい、という気持ちや泣いている
自分が出てきて何だろうと思ったのですが、
中学生から大学一年生まで毎日夜一人で
泣いていた事を想い出して、そこから
また気づきが出てきました。
よろしくお願いいたします。
2 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
【４】お知らせ
1【6月新月・満月瞑想会のお知らせ】6月11日(水）25日(水）
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
2【7月お朔日参り（おついたちまいり） 遠隔ヒーリング】〆切6月30日
八卦(乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤)の方位神（ほういじん）と天人地の周波数と同期し不要な思考、感情を純化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
真易で6月における進むべき指針、注意点をお伝えします（5,000円分無料）
3【2025年夏至の遠隔ヒーリング】〆切6月15日
夏至の周波数と同期し不要な思考、感情を純化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
4 【2025年夏期氣幸断食】〆切 6月20日
1年の前半を無事に過ごせたことに感謝するとともに、体、心、魂の浄化をしましょう！
5 【2025年夏越の大祓 無料遠隔ヒーリング】〆切6月25日
1年の前半を無事に過ごせたことに感謝するとともに、半年間の罪や穢れをお祓いしましょう
【５】編集後記
ホリスティック氣幸やコンサルを学ば
れている聖徒（生徒）さんから、
2週間ほどのニュージーランド滞在中の
近況が届きました。
素敵なところです！
「寒さと疲れから、昨日は発熱してしま
いましたが、なんとか持ちこたえてい
ます(^^;)
でもこちらは自然がとても豊かで、
動物のほうが人より多いくらい（笑）。
おおらかに、今この瞬間を楽しんで
います」
そう書かれたメッセージから、遠く
離れた地でも整えることの大切さを
感じました。
気候の違いや環境の変化に身を委ね
ながら、
体元気、心朗らか、頭スッキリ！
「時間・場所・お金に縛られず、
パートナーと自由に生きる」
そんな生き方を今まさに体現されて
いることが、とても嬉しく思います。
私たちも、誰かと比べるのではなく、
自分のリズム、自分の整え方を見つけ
ていきましょう。
人生を謳歌するとは、
何か特別なことをするのではなく、
「いま、ここ」の心地よさを選ぶこと
かもしれません。
今日も、自分にとっての心地よさを
ひとつ、選んでみてください。
十真 (新谷真生（シンタニマサオ）)拝
