ー不定期ー 【Vol.628】2025年3月14日 月齢:14,1
* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からのメッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パートナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸せな人生を体験できるようにお手伝いします。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
真生いま・ここ養生通信とは
毎月1日始まり、1ヶ月単位でお申込み頂けます。1年購読は毎年冬至からスタート、さまざまな特典があります。
辛い春の花粉症の時期をスッキリと、梅雨のジメジメ時期を快適に、真夏の暑さの時期を涼やかに、秋の乾燥、肌荒れの時期をしっとりと、冬の寒さの時期を冷えを寄せつけず、風邪を引かない、
幼少期、青年期、壮年期、老齢期と精神性・身体性・ライフスタイルも変わります。体質、心質、生活スタイル、年齢に合わせた養生法をお届けします。
有料メールマガジン購読の方にはヒーリング、365日対応。
随時、ご質問を受け付けています。
どんどんご質問されてくださいね！凡ゆること(身、心、精神、人間関係、お金、仕事、時間、生きがい、環境、自然) で健康的豊かに生きましょう！
前回は【エネルギーを活性化するために必要な動き】— 氣幸体操と螺旋・円の動きの重要性—
前回の記事では、どれだけ高次元のエネルギーを降ろしても、それを受け止める体がなければ意味がない ことをお伝えしました。
私たちの体は、意識やイメージが変化すると、新しいエネルギーを受け取り、それに適応しようとします。
しかし、そのままではエネルギーが滞り、スムーズに循環しません。
では、どのようにすれば、エネルギーを活性化し、体の内外にスムーズに氣を巡らせることができるのか？
その答えは、「螺旋」と「円」の動き にあります。
前回続きはこちら↓↓↓
今回は【氣幸体操で筋力と氣を同時に高める！】— 室伏広治が最後にたどり着いた究極のトレーニング法—
氣幸体操は、従来の気功とは一線を画す、氣を流しながら筋力を効率的に鍛える画期的な方法です。
「気功＝ゆったりとした動きでエネルギーを整えるもの」という認識を持っている人は多いですが、氣幸体操はエネルギーを活性化しながら、筋力を高め、体をより強くする ことができるのが特徴です。
この原理を体現しているのが、オリンピック金メダリスト・室伏広治選手です。
彼のトレーニングの軌跡を辿ると、氣幸体操の「螺旋」と「円」の動きが、筋力強化とエネルギーの最適化に不可欠であることがわかります。
室伏広治は30歳を超えてから筋トレをやめ、新たな方法にたどり着いた室伏選手は、もともと圧倒的な筋力と身体能力を持っていましたが、30歳を超えてからの筋トレで故障が増え、従来の方法に限界を感じるようになりました。
そこから彼は、新しいトレーニング法を模索し、ついに「自然の法則に則った体の使い方」にたどり着いたのです。
彼が見つけた方法は、筋力だけに頼らず、全身のエネルギーの流れと連動性を重視する動きでした。
✅ 無駄な力を使わず、しなやかな動きでパワーを引き出す
✅ 螺旋と円運動を意識し、筋肉ではなく全身の連動性で動く
✅ 重力や反発力を利用し、関節や腱に負担をかけない動き
これはまさに、氣幸体操の動きそのもの。
彼は、「筋トレではなく、自然の法則に従った動きが、最も効率的であり、体を壊さずにパワーを発揮できる」と確信したのです。
氣幸体操と室伏広治のトレーニングの共通点
室伏選手の発見した新たなトレーニング法は、氣幸体操の原理と完全に一致しています。
① 連動性を高め、無駄なく強い筋肉を作る
- 一般的な筋トレでは、部位ごとに鍛えるが、それでは全身の連動性が生まれにくい。
- 氣幸体操の「円運動・螺旋運動」は、全身をつなげながら筋力を高める ため、力を最大限に活かせる体になる。
② インナーマッスルが鍛えられ、体幹が強くなる
- ただ筋肉を大きくするのではなく、氣の流れに沿って体を動かすことで、深層筋（インナーマッスル）が鍛えられ、体幹が安定 する。
- 室伏選手も、体幹を鍛えることでハンマー投げのパワーを最大化させていた。
③ 筋肉だけでなく「関節・腱・靭帯」が強くなる
- 円運動や螺旋運動を取り入れることで、関節がスムーズに動くようになり、可動域が広がる。
- 室伏選手も、可動域を重視したトレーニングを行い、「しなやかで強い筋肉」を作っていた。
- 氣幸体操は、関節や靭帯に無理なく負荷をかけ、長く動ける体を作るのに最適。
④ 筋力＋エネルギー効率が向上し、無駄な力を使わない
- 筋力だけでなく、氣の流れが良くなることで、力を発揮しやすくなり、疲れにくくなる。
- 室伏選手も、「力を入れるのではなく、エネルギーを効率よく伝えること」を大切にしていた。
- 氣幸体操では、「氣の通り道を開く」ことで、少ない力で大きなパワーを生み出せるようになる。
氣幸体操は従来の気功とは全く異なる
氣幸体操は、ただ氣を巡らせるだけの「静的な気功法」ではありません。
✅ 筋肉を実際に強くする「動的な氣の使い方」を取り入れている
✅ しなやかでパワフルな体を作りながら、エネルギーを最適化する
✅ 氣を流しながら筋力を高め、パフォーマンスを向上させる
従来の気功では、ゆったりとした動きが主であり、「筋力を強くする」ことはほとんど考慮されていませんでした。
しかし、氣幸体操は、エネルギーと筋力を同時に鍛えることを目的とした、次世代のトレーニング法 なのです。
これは、室伏広治選手が長年の研究と試行錯誤の末にたどり着いた方法と完全に一致します。
つまり、氣幸体操は、室伏選手が最後に見つけた「最も効率的でパワーを発揮できる体の使い方」を、誰でも簡単に実践できる形にしたもの なのです。
氣幸体操で、室伏選手のようなしなやかで強い体を手に入れよう！
✨ 螺旋と円の動きで、しなやかで強い筋肉を作る
✨ インナーマッスルを鍛え、体幹を安定させる
✨ 免疫力を向上させ、疲れにくく病気に強い体になる
これは、氣幸体操だけでなく、世界トップアスリートの室伏広治選手が実践していた「最強の体作りの法則」でもあります。
彼が30歳を過ぎてから見つけた**「自然な動きが最も強い」**という真理を、氣幸体操を通じて、誰でも簡単に取り入れることができます。
さあ、氣幸体操を実践し、螺旋と円の動きを意識しながら、ネルギーを最大限に活性化していきましょう！
それでは、若返りホルモンをドバドバ出して体元気、心朗らか、頭スッキリ夢実現！
自分軸を立てる氣幸体操、ご一緒に行いましょう！
今日の誕生花はアーモンド 花言葉【希望・真心の愛】
【１】しんちゃん先生の光透波
【かたちなき流れ】
知を集め、言葉を編み、世界を理解しようとするほどに、それは無数の断片へと砕け散る。
名を与え、概念を築き、形に仕立てるたびに、ものごとは分かたれ、境界が生じ隔たりが生まれてゆく。
だが、本質とは名を超え、形を超え、いずこにも境を持たぬもの。
ひとつに見える川も、水滴の集まりに過ぎず、大地を抱く大気も、見えざる粒子の織りなすものニャン。
未来(異世界)に転生していた老子から教わった【未来書簡】より。
【２】アファメーション
和他私（わたし）は、分別を知りながらも、境界なき世界を生きる存在です。
※本メルマガの著作権はしんちゃん先生に帰属しますが、どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、氣づき」の輪を広げ下さい！
光透波セラピーとは こちら
人の習慣（思考、感情、行動→性格）が変わるまで3ヶ月、およそ100日間。
光透波セラピーでは、あなたの人生を変容（思考、感情、行動）させるメールを90日間、連続でお届けします。そしてあなたの夢をサポートするために遠隔ヒーリングを行います。圧倒的に早く楽になります。
記事シェアはご自由に
【３】養生元気塾個人レッスンのご感想
40代 女性
1 今日はどんなことを良くしたくて受けられましたか？
先生の動きを拝見したい
報告、質問したい
2 ワーク、説明の内容はいかがでしたか？
太極拳の手の動きを直していただいた
ら何となく内的な感覚がわかったよう
な気もしますが、見た目の動きがよく
わからず、また教えていただきたいです。
やはり私は上半身の感覚が鈍いなと
思います。
瞑想はとても気持ちよくて1人ではなか
なかここまで深くできないと思います。
帰宅する時に左の股関節がいつもと違う
感覚がしたのにびっくりしました。
詰まっているのがデフォルトだったので
すが、先生に誘導していただいた瞑想の
おかげかも？と思います。
ありがとうございました。
3 どんな人にお勧めですか？
心身ともに健康、元気でありたい人
4 今後、新谷真生に期待すること、やってもらいことはありますか？
引き続きよろしくお願いいたします。
5 頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか？
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ◯ )
掲載NG ( ）
アンケートをお答えの方に、ご質問内容に丁寧にお答えしております。
【４】お知らせ
1【3月新月・満月瞑想会のお知らせ】3月14日(金）29日(土）
新月は純粋な状態に戻す、本来ある状態に戻し、不要なエネルギーを手放すタイミング。
満月は必要なエネルギーを積極的に取り入れ、不要なエネルギーを手放すタイミング。
2【4月お朔日参り（おついたちまいり） 遠隔ヒーリング】〆切3月31日
八卦(乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤)の方位神（ほういじん）と天人地の周波数と同期し不要な思考、感情を純化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
真易で4月における進むべき指針、注意点をお伝えします（5,000円分無料）
3 【2025年春分の遠隔ヒーリング】
春分の周波数と同期し不要な思考、感情を純化し、新しいスペースにあなたの在るべき姿を構築させましょう。
【５】編集後記
養生元気塾のテキストとしていた書籍を今月で絶版にします。
タイトルとイメージが違いますが日本版ホリスティックウェルネス*です。
真が毎日行っている方法です。
ペーパーバックの方が圧倒的に良い！
Amazonから購入できます。↓ ↓ ↓
*ホリスティックウェルネス
ホリスティックウェルネス（Holistic Wellness）とは、身体・心・精神・社会・環境など、人間の健康を構成するあらゆる側面を統合的に捉え、バランスを取りながら最適な状態を目指す考え方やライフスタイルのこと。
十真拝
